雞蛋加此物,常給孩子吃,補鈣長高個,提高智力,大腦更聰明

 

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豆芽的種類是有很多的,但是日常生活中,我們常見的就是黃豆芽、綠豆芽。其實還有黃豆芽、蠶豆芽、豌豆芽等等的豆芽。其中黑豆芽所含的營養價值是最豐富的,對於腎臟有着極大的幫助。豌豆芽中的維生素、鈣等等物質也是非常豐富的。

豆芽可以軟化和保護血管,降低人體血脂和膽固醇,所含的維生素E可以有效保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓!

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推薦搭配:

黃豆芽炒雞蛋,營養豐富,對身體十分有益,兩者搭配食用,對孩子的大腦發育更佳,雞蛋含有豐富的鋅,對孩子的智力非常好,能夠促進孩子的智力發育,大腦更聰明,還能夠補充鈣質,幫助孩子的長身體,身高也高了。

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