文/小暖媽媽説
隨着生活水平的提升，人們的飯菜也豐富了起來，不用等到過年了，每天都能吃到大魚大肉，以前過苦日子的父母，更是想讓孩子吃的好一些，孩子愛吃什麼就買什麼，自己以為有營養的食物，不管孩子愛不愛吃，都讓孩子吃。
父母這種不科學的餵養方式，白白胖胖的孩子越來越多，不過這可不是一件好事，肥胖會給孩子帶來很多健康問題，
最近一位7歲的女孩，脖頸一圈黑，怎麼都洗不掉，醫生檢查後，竟然和孩子飲食有關，也是給很多父母提了醒。
7歲女孩脖頸發黑洗不掉，真相讓媽媽哭笑不得
依依7歲了，已經上小學了，又是女孩，按理説會很在意自己的形象，但最近媽媽發現，女兒的脖頸一圈黑，看起來很髒，開始還以為孩子沒有洗乾淨，
媽媽每天都給女兒洗脖頸，過了好幾天，還是洗不掉。
女兒身體一直很健康，就連感冒都少，應該沒什麼疾病，這到底是為什麼呢？擔心孩子真有什麼疾病，就趕緊帶孩子去了醫院，
醫生檢查後得出結果，女兒是得了“假性黑棘皮病”，
家人沒聽過，嚇壞了，以為是什麼重症。
醫生笑着解釋道：“別慌，這不是什麼嚴重的病
，主要孩子日常飲食太好了，營養過剩，有沒有及時消耗和排解掉，平時注意營養均衡些，多運動，慢慢就好了。”
聽了醫生的話，讓媽媽哭笑不得，對孩子的“好”，卻差點“害”了孩子，這個原因也讓很多人沒想到。
營養過剩有哪些危害？
1. 體重超標
孩子年紀小，新陳代謝再快，也難以排解掉過剩的營養，時間久了，就會出現代謝障礙，很容易體重超標，患上肥胖症，最讓人擔憂的是肥胖帶來的危害，
成年後，會更容易患上糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，嚴重的會危及生命。
2. 兒童早熟
給孩子吃過多的營養食物，還有一些油炸食品、反季的水果，
過高的熱量，會成為孩子身上的脂肪，引起體內的內分泌紊亂，反季的水果是使用過多的農藥催熟的，
這些都是導致孩子早熟的“兇手”之一。
3. 心理影響
營養過剩導致孩子肥胖，別人會嘲笑，長此以往
，孩子內心會覺得非常自卑，產生負面情緒，性格變得自閉，
這種心理上的變化，會影響孩子以後的人際關係，等發現的時候，可能就晚了，所以為了孩子心理健康發育，不要過度餵養。
怎麼預防營養過剩？
1. 飲食調整
很多家庭晚餐豐富，催促孩子快吃，食物中多是葷菜，營養物質很多，還經常給孩子買零食吃，這些都是不健康的飲食，
父母要合理搭配，多吃應季的瓜果蔬菜，葷菜適量，不能只顧着孩子的飲食喜好，趁早糾正挑食偏食的習慣，才能避免營養過剩。
2. 合理運動
父母可以根據孩子身體情況，選擇一些有趣的活動，和孩子一起完成，每
天至少堅持半小時的運動，
多運動是排解多餘營養最健康也最快的方式，
平時也可以讓孩子幫忙做家務，
既達到了運動的目的，也養成了獨立的好習慣。
父母不要注意科學餵養孩子，如果是老人幫忙帶孩子，也要和老人溝通好，
不要過於寵愛孩子，想吃什麼就給吃什麼，休息的時候，也要帶孩子多做一些户外運動，
這樣營養均衡，又有了運動的好習慣，孩子就會健康的成長。
今日話題：你平時是怎麼給孩子搭配飲食的？歡迎評論區留言。
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