枸杞百利但有三害危害極大很多人不清楚直到現在才明白
枸杞又名枸杞子它富含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E等其它元素枸杞的功效有很多具有抗衰老、降血糖、提高視力、延緩衰老、滋補肝腎等功效。
枸杞是個寶但也要了解下枸杞禁忌哦
1.感冒發燒者不可以吃枸杞
因為枸杞子屬於熱性食藥而感冒發燒本身體虛內火旺感冒發燒者吃枸杞的話只會加重感冒發燒的病情因此感冒期間最好不吃枸杞了你可知
2.腹瀉患者不可以吃枸杞
體虛腹瀉患者在食用枸杞子後會造成加速腹瀉的症狀對身體不好因此在腹瀉期間一定不要吃枸杞了你可知
3.枸杞泡水不能用開水泡
因為枸杞水温太高的話會破壞枸杞的營養喝了也是白喝還對健康不利因此最好是用温水泡枸杞才能發揮出它的營養價值效果會更加好。
你們喜歡吃枸杞嗎