編者按：在古時候皇宮裏的妃子都稱温泉是美人湯，因為泡温泉可以讓她們的肌膚更加細膩光滑。温泉為什麼可以讓你的肌膚細膩光滑?
温泉療法屬於中醫的自然康復法，歸屬於中醫養生康復學的分支。在中醫養生康復學裏，中醫自然療法裏有一項是泉水療法。
温泉的性味分為辛和温，辛可以暢通氣機、發散、發於體表出汗;温可以温通經絡、暢通氣血，通過皮膚、經絡和穴位，調整氣血，調整內臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。從防病到養生，温泉在保健方面的功效：
一、可以通過體表疏通經絡、暢通氣血，調整人體經絡氣血的平衡。如果人的臟器、氣血都平衡了，健康就有保障。
二、温泉可以固守元氣來強身益壽。中醫在養生上強調一元論(元氣論)，有元氣則生，無元氣則亡，中醫認為元氣非常重要。但元氣在人體什麼地方呢?
《道經》説元氣在臍下(丹泉穴)，《內經》講在七經之旁，是第七腰椎旁有一個小孔。平常這個地方很容易淤滯。而泡温泉時腹腰都泡在水下，可使温熱刺激經絡和按摩。
三、温泉有舒緩壓力、調節情緒的作用。現在人的亞健康狀態非常嚴重，其中最主要的因素就是壓力。而在温泉的環境下，通過水的按摩和浮力，使心理處於舒緩狀態，對緩解壓力非常有幫助。情緒的改善又可以調整我們的氣血，促進健康、養生。
四、温泉具有美容養顏方面的作用。温泉是外置方法，幫助新陳代謝，對全身皮膚的美容效果非常好，讓皮膚既光滑又緊制。在暢通氣血的時候可以暢通塞掉的氣機，幫助減肥。所以温泉可以美體、美容、養顏。
國內特色温泉推薦
江西天沐：魚療最時尚
可能你會選擇在夏日躲進廬山避暑，那你是否知道，冬日到廬山可以去泡温泉呢!有名的江西天沐温泉度假村就建在廬山山南景區的温泉鎮上，年平均水温在62℃以上。那裏最近新推出的温泉魚療吸引了不少慕名而來的遊客。
所謂魚療，就是在43攝氏度的温泉池中放入許多有特殊生活習性的熱帶小魚，當人進入池中，這些小魚會主動圍近啄食人體老化皮質、細菌和毛孔排泄物。
讓人體毛孔暢通，排出體內垃圾和毒素，這樣，遊客可以更好地吸收温泉水中礦物質哦。聽説，這種自然療法對於常見皮膚病、疤痕、腳氣還有着獨特療效呢!
海南南田：神州第一泉
喜愛泡温泉的遊客怎麼會放過三亞有名的的南田温泉呢，平均水温56℃，富含對人體有益的礦物質，10000立方米日流量世界罕見，難怪會被人稱作神州第一泉了。
那裏有着60多個大小不一、功能各異的温泉浴池，泉布林間，燈隱草中，一池一泉，一泉一景，人在其中，有不同的享受，到濃厚的温泉文化樂趣。飛瀑池，敲打脊背，猶如按摩;香水池，花香池，花香四溢，養顏護膚。
情侶池，綠籬相隔，花香醉人，低聲絮語，盡享二人世界;木桶池，坐落於東椰林區，採用具有神奇功效的香木製成，讓人感受真正的自然、放鬆。還有中藥池、冰泉池、動感池、景觀池等。
海螺溝二營地：温泉池中賞雪景
就在接近冰川的地方、在常年平均氣温只有10℃左右的海螺溝，卻有温泉點數十處。海撥2500多米的二號營地温泉原始自然：14個温泉池，依地形大小而建，泉眼從半山腰流出，温度高達92℃，然後一個個池降下來。
最適宜人浸泡的一片池水從45℃到35℃不等，每一個池邊都有温度指示牌。這裏還有日流量8900噸的沸泉水順崖而下，形成一道瀑布，在萬木葱蘢的溝中，白霧飄忽不定。
冬天來海螺溝泡温泉，感覺更為奇特：白雪壓滿青松，温泉的熱氣形成奇特的樹掛，池邊稍遠處堆滿落雪。如果再遇上降雪，在熱呼呼的露天温泉裏慢慢欣賞雪花飄飛的奇景，感覺不到嚴寒。
看着遠處雪峯上白雪皚皚，在陽光的照射下閃閃發光，身邊的温泉池不斷升騰起嫋嫋白霧，好似身在神仙瑤池，直讓人發出“世外桃源不歸家”的感慨。
峨眉山靈秀温泉：中國最大氡温泉
“深山藏古寺，仙山出靈泉”。從峨眉山山腰噴湧而出的靈秀温泉是中國最大的露天氡温泉生態浴場，據專家介紹，長期泡氡温泉浴會對人體的消化、神經、心血管、運動以及呼吸系統的疾病產生顯著療效。
無色無味的温泉水在41℃時能讓人體得到最佳的舒適度。在靈秀温泉，你可以享受温馨的花瓣浴、牛奶浴、沙灘浴、衝浪浴，針刺療身浴、地熱仙人浴、煙雨戲水浴等温泉項目。
也不要錯過有名的六福湯哦，温泉中加入了人蔘、靈芝、蘆薈、海藻等六種峨眉山地方名貴藥材，從浴足長廊逶迤而過，來到高温屋裏，躺在熱熱的地板下，石板下面温泉水叮咚地流着，此等滋味，妙不可言。
總結：現在都知道温泉的美容功效有哪些了吧?今天小編帶來這篇温泉指南可以讓大家更好的瞭解温泉的功效，把温泉的功效發揮的更大!