霍思燕在參加節目《媽媽是超人》節目中自曝，自己在產後曾經因為各種壓力，崩潰到大哭，甚至出現輕微的產後抑鬱。
霍思燕在參加節目《媽媽是超人》節目中自曝，自己在產後曾經因為各種壓力，崩潰到大哭，甚至出現輕微的產後抑鬱。
在現代社會中，產後媽媽出現產後壓力和產後抑鬱的問題屢見不鮮，在網絡上隨手搜索，滿屏幕的產後帶來的問題更是觸目驚心。
人們都説媽媽是超人，可是即使是強如超人的媽媽，在面對寶寶安全，寶寶飲食等諸多產後問題時，往往也是身累加心累，不知道如何是好。
如果丈夫能幫上一點忙還好，若是丈夫完全是當甩手掌櫃，還滿心猜忌，這才真的是讓媽媽們有苦難言。
前段時間，後台的一位爸爸發來一條私信，告訴我説，他感覺自己有件事做得特別不是人。我讓他別激動，慢慢説。他這才將事情的來龍去脈詳細地講清楚。
原來這位爸爸和妻子剛剛生下了一位可愛的寶寶。為了更好地照顧孩子，兩人商量決定，讓妻子暫時辭去了工作，在家裏全心照顧寶寶。自己則是多加班來提高家中的收入。
那時候他總覺得妻子每天就是哄哄孩子，哪有自己每天忙來忙去的辛苦。常常是一回家就索性在牀上一躺，對妻子問都不問。
一次回家，他發現寶寶早早地睡了，於是想要和妻子共享二人世界，可話還沒説完就被妻子拒絕了。為此兩人大吵了一架。
這位爸爸覺得妻子在生完寶寶對自己態度發生了天翻地覆的變化，常常是愛答不理，就連給自己做個晚飯都是不情不願。妻子甚至在幾天後提出分房睡，這讓這位爸爸感覺很不安。
於是他在家中偷偷安裝了攝像頭，想要揪出妻子態度冷淡的“幕後黑手”。
第二天下午2點，他在查看監控時發現，妻子竟然還沒有吃飯，好不容易才將孩子安頓在茶几上，才顧得上去廚房做點吃的。期間還時不時地從廚房張望，生怕寶寶在自己沒注意到的時候出現危險。
怕什麼來什麼，寶寶身體一歪，眼看就要從茶几上掉下來，妻子以最快的速度從廚房中衝出來，在快到寶寶身邊時結結實實地摔了一跤。可妻子顧不上自己摔傷，忙將快掉下來的寶寶抱起來。
等到妻子站起來，這位爸爸發現妻子的膝蓋下方出現了一灘血跡，妻子也面露痛苦地站在一邊。這位爸爸看待這種情形，眼淚控制不住一下子流了出來。
用他的話説就是他在替妻子委屈，明明每天都忙到打轉，為了照顧自己的休息想着分牀，而自己卻在瞎猜忌，真的太不是東西了。
1)嗷嗷待哺的寶寶吃飯問題
寶寶的吃飯問題可以説是最讓產後寶媽頭疼的問題了。剛出生的寶寶由於消化系統不完善，要求寶媽多次少量地喂寶寶吃東西。這就導致一種情況是，寶寶常常在半夜哭醒，要求媽媽餵奶。
一次兩次還好，如果時間長了簡直就是一種折磨。許多寶媽都反映自己在產後甚至連白天晚上的概念都被寶寶給打亂了。
2)情緒的低落
產後由於雌激素的突然下降，以及情緒上的一些負面情緒沒有辦法排解，很容易導致寶媽情緒低落，常常會因為一些小事感到委屈。這時就需要家人的關心和寶媽自己的努力排遣，避免這種負面情緒積累太多導致抑鬱症，對寶媽造成更大的影響。
3)寶寶的安全
剛出生的寶寶在某種意義上充滿了“危險”，父母的“粗心大意”很有可能造成寶寶出現危險。出於對寶寶保護的考慮，許多寶媽在照顧孩子時會精力高度集中，一天下來身心俱疲，真的一根手指都不想動。
最可怕的是這樣的日子還需要至少持續三年。
1)為寶寶養成安全習慣
雖説寶寶還小，但是寶媽也應該為寶寶養成安全習慣，比如不能在牀邊和桌子邊站立，不要玩尖尖的東西，不要亂吃東西等等。
2)收起家中的危險物品
將家中一些不安全的物品，如剪刀，筷子，乾燥劑等 物品遠離孩子放置。有條件的家庭也可以在傢俱的四角包上保護安全的泡沫。這樣能夠很好的保護毛手毛腳的寶寶們。
這些小細節對於寶寶的安全有很大的幫助。當然，如果寶寶只有一兩歲，寶媽只能是多上點心。不妨嘗試告訴丈夫自己面對的困難，讓這個離自己最近的人分擔一些責任。
為母則剛，產後媽媽在家並不是在享受生活，請給這些媽媽們足夠的尊重。