氣，人的命根子！一味藥，固三髒之氣，築牢生命之基，請學習

（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《中華本草》、《臨牀大本草》、《中華藥海》 你好，我是中醫人，文君然。 今天啊，我想跟你聊一聊，咱們的命根子。 我們的命根子是啥啊？我告訴你，是咱們身體裏的氣。 什麼是氣？氣是在我們人體裏無時無刻不流動的，極細微的物質。它構成和維持着我們的生命活動。我們的五臟六腑，之所以能夠工作，我們的氣血之所以能流動，我們的身體之所以有温度，我們的代謝、睡眠之所以正常，無不靠氣的作用。 我們出生的那一天，五臟六腑之氣開始運轉，氣化（即氣的運動）在體內不斷開展，我們的生命就開始了、延續着。 我們離開的那一天 ，五臟六腑之氣不再運轉，人體氣化宣告停滯，我們的生命就宣告終結。 所以説，咱們中國人講，人活一口氣。

心的功能，靠心氣來支持。脾的功能，靠脾氣來支持。腎的功能，靠腎氣來支持。 我想説，這三者，是我們要緊的三股氣。 如果這三股氣不牢靠了，不充足了，人的身體就千瘡百孔了。 我給你舉個例子吧。 我至今還記得，我們在學習中藥的時候，有一個老教員，他曾經和我們説的話。 當時，他很大年齡了。他告訴我們，他平時的時候，會讓老伴兒幫他做蓮子粥。這個粥，他從70歲以後開始喝，效果不錯的。 我説一下做法—— 準備中藥蓮子（去心）15克，粳米50克。蓮子先用清水浸泡2到3小時，和粳米一起來煮粥。就喝這個粥，吃蓮子。 為什麼喝這個藥粥呢？他説啊，他年齡逐漸大了以後，慢慢就有了不少毛病。其中最讓它難受的，就是脾氣不足，不愛吃飯，吃東西之後就想大便，一天拉好幾次。同時呢，小便還多，晚上容易起夜。這兩件事兒一出現，他的睡眠跟着就差。

他想，這麼下去不行啊，將來一點精氣就都沒有了。怎麼辦？他就讓老伴兒給他熬這個蓮子粥。 轉眼，多年過去了，他的身體狀態有了很大改善，最起碼，吃飯之後不那麼容易上廁所了，身體逐漸有了力氣。 這是我第一次，真正看到有人用蓮子單味藥，來調養身體。 其實啊，就像我方才説的，人體身體裏頭，心氣、脾氣和腎氣，是頂要緊的三股氣。老先生從前的問題，顯然就在於這三髒之器不牢固了。 首先，脾氣不固，就是脾的功能失常。脾管幹啥的？它對我們吃進來的水谷精微進行運化、消磨，從中生化成氣血和水谷精微。如果脾氣不固，那好了，甭幹活了，吃啥咱們就拉啥。到最後，你生化不出氣血和水谷精微啊。人體這樣下去，不就乾涸了？ 其次，腎氣不固，就是腎的功能失常。腎管幹啥的？它主收攝啊，能固小便。腎氣足，膀胱聽令於腎，就不會擅自開闔，令尿液不禁。如果腎氣不固，膀胱失於收攝，開闔無度，於是人就尿多。有些老年人，總覺得尿多，原因之一就是腎氣不固啊。 再次，就是心。心氣不足，心的功能失常，所以就補養心神。於是，我們就心神不安，開始失眠、多夢、易受驚嚇。心，作為五臟六腑之大主，它有了問題，反過來會直接影響到脾和腎。如此，惡性循環就開始啦。 你看看，生命大廈，在這時候，是不是地動山搖，根基不穩了？ 怎麼辦？想一個辦法，把這三髒之氣牢固一下吧。就就好比牆要倒了，咱們趕緊抹點水泥，讓牆面牢靠一些。 用誰呢？用蓮子。這是不錯的辦法。

蓮子這個藥，固精氣很厲害的。你想想，有些蓮子，歷經千百年，沉眠於地下。有朝一日，它被發現，重見天日，依然可以在合適的條件下，發芽、成長、開花。你看，它把精氣藏了那麼久，一點都不外泄，足見其善於收攝啊。 也許古人正是看到這一點，才用蓮子來固攝體內的精氣。一般來説，蓮子入脾經，可以健脾止瀉，補脾益氣，對脾虛泄瀉有治療作用。它也入腎經，可以固腎氣。腎氣不固導致的尿頻和痿遺之疾，用它可以調治。它還入心經，可以斂心神，安心氣，故而可以改善心悸、心慌、失眠、易驚的狀態。 所以説，這個蓮子，入三髒，固三髒之氣，是重塑生命根基的功臣啊。 當然了，大便燥結、中焦痞滿、內有濕熱、濕濁、實火者，不能用。它可以固精氣不假，但是用得不好，也會斂邪氣。 我把這個寫出來，供讀者朋友借鑑、參考。希望我的文章，能讓你對生命，對中醫，有一個基本的理解，儘管這是不夠全面的理解、尚屬粗淺的理解。 好了。就説這麼多吧。希望我的讀者，每個人的生命之基，都是那麼的牢固、偉岸。 全文完。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。