兒童的身體一直在發育。在春天，我們必須經常做一些有營養又美味的食物給孩子們吃，這可以有效地幫助孩子們的身體發育，長高，變得更聰明。今天介紹的菜是油燜大蝦。它主要由對蝦、青椒和胡蘿蔔製成。它美味可口。孩子們喜歡吃它。讓我們看看它！
胡蘿蔔富含胡蘿蔔，能有效補肝明目，治療夜盲症，維生素A能有效幫助兒童骨骼發育，使兒童長得更高更強壯。胡蘿蔔還含有一定量的降血糖物質，糖尿病患者經常食用對健康也非常有益。
大蝦營養豐富，能有效提高兒童免疫力，有助於滋補強壯身體，強健筋骨，預防常見病的發生。蝦皮還具有一定的鎮靜作用，可用於治療神經衰弱。它含有一定量的脂肪酸，能有效地幫助孩子集中注意力，更專心地學習。
青椒具有一定的辛辣味，能有效增強兒童的食慾，促進腸道蠕動，幫助消化食物。青椒含有一定量的辣椒素，能有效促進脂肪的新陳代謝，防止脂肪在體內積累，並有助於減肥。
日常的美食是很重要的，因為它是我們一天身體所需要的營養，所以作為父母，我們一定要保證家人的健康問題，今天的美食小編就為大家講到這裏，喜歡的朋友記得關注一下！