這個時代的人也不知從什麼時候起，脖子上長包塊的越來越多，這些看上去疙疙瘩瘩的東西，西醫叫作皮下囊腫、脂肪瘤、甲狀腺結節等等，中醫把這個看作是氣凝痰血的產物，就是裏面有痰濕、瘀血、氣火，三種邪氣攪合在一起了。也就是説，包塊這種東西，光有痰，它不長；光有瘀，它不長；光有氣，它也不長，三者一結合，狼狽為奸，它就長。
通常來講，女性脖子上長包塊的概率要比男性大得多，因為女性愛生怒氣，生悶氣。生怒氣是一定要把身體裏的火氣發出來；生悶氣是不發火，而是把這股火氣拼命往裏壓。表面上來看，氣火對身體的傷害是無形的，看不見、摸不着，但是會在身體上表現出一些徵兆，比如，一個人老是生氣或者心情長期壓抑，過段時間，照鏡子一看，舌苔會變得特別厚膩，這已經是內有痰濕了。人體的津液應該像清粥那樣，非常流通，如果經常生氣着急上火，津液就會變得粘稠，就容易多痰，就像灶上的一鍋清粥，你用猛火急火去煮，很快就變得粘粘糊糊，最後板結成塊狀的飯糰。如果再不注意養生，吃肥甘厚味，等於是進一步把火加大了。
所以中醫講，身體上的包塊都是吃氣火長大的，為什麼管生氣叫上火？因為怒則氣上，不管是生氣還是憋氣，氣機都是往上走的，往上走這怒氣就會夾帶着痰濕，堵截在最狹窄的脖子那裏，形成一座孤島，氣血過不去，在局部形成瘀血，痰濁瘀血相互裹結，越堵越大，久而久之，就板結成飯糰那樣的包塊。
有一婦人，脖子上長了結節，整日愁眉苦臉的，擔心結節越長越大，擔心會不會癌變，又不想做手術，問中醫能不能治？
我説，脖子結節三招，第一，心態好，不要一天到晚只盯着脖子看，放平心態，你越關注它，氣血就越集中在那裏散不開。
第二，少生氣，脖子是人體的十字路口，本就容易瘀堵，你一生氣，氣就鬱結在脖子那裏，如果你善於觀察，你會發現凡是愛生氣的人，臉色都是暗紅的，脖子粗粗的，古語説，氣的臉紅脖子粗，不是沒有道理的。
第三是什麼？消瘰丸。婦人聽罷，點點頭，回去吃了一個多月消瘰丸，也有意識的放鬆心態，少發脾氣少着急，脖子上的結節很快就消掉了。消瘰丸，出自清代名醫程國彭的《醫學心悟》，專治氣血痰結在咽喉的各種疾病。方子也很簡單，就三味尋常見的中藥，牡蠣、玄蔘和貝母。
玄蔘、牡蠣、貝母各120克。把這三味藥研成細末，用蜂蜜調和成丸藥，每次服用9克，每日兩次。如果你不想自己動手，有一個比較相似的中成藥，叫內消瘰癧丸，藥店就可以買到。
這個牡蠣可不是指牡蠣的肉，而是它的殼，不得不説，中醫真的是物盡其用，連殼都不浪費，都能拿來入藥。牡蠣長在海里，海水是鹹的，牡蠣的味道也是鹹的，鹹味的食物或者藥物最大的功效就是軟堅散結，牡蠣在這個方子裏打頭陣，首當其衝把包塊破開。其次，牡蠣拿在手裏是很沉重的，沉重就可以往下降。所以，牡蠣可以把凝聚在脖子處的痰火往下收一收。
玄蔘，玄者黑也，玄蔘色黑，專門入腎，補腎水，凡是粘稠的東西，必須要靠水來稀釋，粘稠的粥，水一下去就清晰了，玄蔘除了滋陰增水，它還是苦寒的，可以降火，相當於把灶下的柴火拿走了，這樣鍋中的津液就不容易被煉化的黏黏稠稠。滋陰降火的藥大把，為什麼獨獨選玄蔘呢？因為玄蔘和牡蠣一樣，都帶有一股鹹味，玄蔘加上牡蠣，可以説是珠聯璧合，軟堅散結的力道更猛了。
貝母又分為川貝母和浙貝母，川貝母偏於潤肺止咳，浙貝母偏於化痰散結，脖子的包塊就是痰結氣鬱堵在那裏，所以這裏用的是浙貝母。唯一遺憾的是，消瘰丸這個方子只能治標，不能治本。
經常生氣的人可以和四逆散一起吃，四逆散是專門調氣的方子，説到氣，就不得不提到肝，因為肝主一身氣機，身體的氣機順不順都由肝來決定，四逆散可以幫你把鬱結的肝氣往四面八方發散，再配上這消痰結的藥物，疾病就像抽絲剝繭那樣慢慢地消去了。當然最重要的還是少生氣，否則，這邊的火氣剛撲下去，那邊又起來了，這氣火關若是過不了，終究也是徒勞。