相信大多數家長都跟我一樣，為了給孩子身體補充營養煞費苦心，什麼好就給寶寶吃什麼，只希望他們能健康的成長。
説到寶寶能吃的健康食品，雞蛋應該是最常見的一種。雞蛋裏面含有多種蛋白質，經常吃確實對小孩的身體有很大幫助。
但凡事都有兩面性，雖然寶寶吃雞蛋好處多，但是下面這4種吃法容易影響孩子的健康，而且第一個就有不少家長中招了，你還在這樣給孩子吃嗎？
1、第一口吃蛋黃
通常情況下，寶寶6個月大時就該添加輔食了，因此很多家長會選擇此時給孩子添加蛋黃，因為他們覺得蛋黃擁有着豐富的營養價值，而且也可以有效補充鐵元素。但是，即使蛋黃有這麼多好處，然而並不是所有小孩都可以吃。
因為此時的寶寶還比較年幼，胃腸功能還沒有進入到完善的階段，所以第一口就吃蛋黃的話可能會造成消化不良。
另外蛋黃中所含有的鐵元素，能夠吸收的最多也只是3?右，要想達到補充鐵元素的效果，還不如直接選擇鐵補充劑。
所以關於寶寶的第一口輔食，建議父母最好還是選擇含有強化鐵的米粉，更適合孩子脆弱的腸胃，更易消化吸收。如果要吃蛋黃的話，還是等到8個月左右再逐漸添加吧。
2、用油煎雞蛋
有一些父母為了讓自己的寶寶吃雞蛋的時候更香，就會想盡一切方法為孩子準備雞蛋，有些人會選擇蒸，有些人會喜歡炒。相對來説寶寶可能更偏愛於煎炒的雞蛋，因為聞着香，吃起來也非常有味道。
但是用油煎過的雞蛋，內部的營養其實早已經損失，而在煎炒雞蛋時也容易會將蛋白炒糊，雞蛋裏面的氨基酸可能會受到影響，對於寶寶來説選擇這樣的雞蛋不僅沒有辦法補充營養，還會增加不必要的消化負擔。
因此要想獲得更好的營養，選擇水煮雞蛋是比較不錯的，因為有蛋殼的保護，裏面的雞蛋根本就沒有接觸到氧氣，所以就能夠保留更多的營養物質。
3、老吃溏心蛋
有許多父母覺得要想從雞蛋中獲得更多營養，直接吃熱水衝雞蛋不是更好，還有一些人會偏愛於溏心蛋，有的時候也會給寶寶準備一份。
其實這種方法是錯誤的，雞蛋如果沒有煮熟，內部會有很多的寄生蟲，還有細菌，柔弱的寶寶又怎麼有能力抵抗這些物質？
所以寶寶在吃雞蛋時一定要煮熟，畢竟他們跟成年人的體質完全不同，要是吃了溏心蛋很有可能會增加生病的幾率，建議寶媽們在添加輔食的時候合理搭配營養，千萬不要被民間的方法誤導。
4、一日三餐離不開雞蛋
許多的家長都會覺得多吃雞蛋會有很好的效果，但是也不應該一日三餐頓頓都吃雞蛋。如果雞蛋吃多了就可能會造成消化不良，也會導致孩子抗拒其他的食物。
此外，大量的雞蛋中會含有許多的抗生素蛋白，一旦進入到人體之後就會阻礙正常的吸收，就會導致維生素嚴重的缺乏。在吃雞蛋的時候，最好是給寶寶每天只攝入1/4左右，等到後期就可以逐漸的增加，但是也不應該超過一個半。
以上這4種錯誤吃雞蛋方法，家長們中招了嗎？不僅是雞蛋，有很多食物雖然本身富含很多營養，但吃法用錯的話，就會使它們的營養價值大打折扣。所以為了孩子的健康，父母們一定要科學餵養哦！