它就是黑加侖，含有豐富的鐵元素，有補血造血的功效，能有效預防缺鐵性貧血，改善女性手腳冰涼的症狀，讓你暖和一整天。黑加侖子是俗稱,又稱黑豆果，學名叫黑穗醋栗。黑加侖的果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬，罐頭，飲料等食品。
堅固牙齦、保護牙齒 要想身體好，首先牙齒好，要想牙齒好，必須牙齦好。那麼怎麼保護牙齦健康呢？當然，這包括很多方面，其中一個非常重要的方面就是保證維生素C的攝取。
人體缺乏維生素C時，容易導致牙齦營養不良，引發牙齦的萎縮退化，易發生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，這樣就確保了維生素C的作用效果。保護肝功能 肝臟是“人體最大的化工廠”，
肝臟功能受損將嚴重威脅人的健康。各種肝損傷與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關，所以增加人體內可以對抗過氧化的營養物質對於保護肝臟功能至關重要。黑加侖富 含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等。
此外，黑加侖還有活血調經、祛寒温宮的作用，每天來上一小把，宮寒痛經不再擾！黑加侖中含有豐富的維生素C，可以清除體內過多的氧自由基，有延緩衰老，抗氧化的功效，還有堅固牙齦的功效。
長期食用黑加侖，還可以保護視力，補充必需的抗氧化劑，有助於改善視力。
黑加侖含有豐富的鈣質，能強化骨骼，增強骨骼之間的密度，可以有效預防骨質疏鬆，孩子常吃長得高。
黑加侖還有補血，健脾生津，滋腎養肝的作用，女性食用，還有助於改善痛經，手腳冰涼，貧血等。黑加侖還可以有效的防治心腦血管疾病，防止動脈硬化。