小孩長高發育問題一直父母比較關心的問題，畢竟孩子的身高問題關乎將來的發展，現在社會上很多行業都有身高標準，若是身高不達標，直接在在首輪就把你淘汰掉，例如警察，飛行員，行政人員，軍人等等，不是説孩子將來一定要從事這些行業，而是可以擁有更多選擇的權利。而且説白了，身高優越的人確實很受歡迎。
春天是孩子長高發育的“黃金期” ，若是父母能抓住這個時間段，做好這4件事，孩子長高發育問題不用愁。
一、兒科醫生提醒：這2種錯誤餵養方式會拖垮孩子脾胃易，家長們請及時改正
1.縱容孩子吃湯泡飯
小孩吃飯問題一直是父母比較頭疼的問題，很多小孩嫌棄白飯沒有胃口，不喜歡吃，就在米飯上面倒上蔬菜湯和肉湯，充分攪拌成湯泡飯，這樣的飯菜吃起來更香，小孩特別喜歡這樣吃。
但小孩經常吃湯泡飯對腸胃非常不好，湯泡飯很好吞嚥，食物往往沒有得到充分的咀嚼就劃入腸胃裏了，非常的不容易消化，給脾胃加重負擔，而且食物營養價值也會降低。
2.縱容孩子吃飽就睡
孩子在長身體的時候，身體的新陳代謝和血液循環加速運轉，所以常常感覺到肚子餓，即使是剛剛吃飽沒有多久，養成睡前加餐的習慣。
但是睡前吃太飽這種習慣非常不好，很容易讓小孩消化不良的。當孩子進入睡眠狀態時，身體的各個器官也開始休息，完成自我修復排毒，若是這個時候腸胃裏還有很多食物，脾胃不能很好的休息，時間長了，脾胃會慢慢被拖垮，阻礙發育，而且還會影響孩子的睡眠質量。
二、春天是孩子長高“黃金期”，父母做好這4件事情，孩子長高個，身體棒棒！
1、內調養脾胃
俗話説：一年之計在於春。春天不僅萬物復甦，也是孩子長高的“黃金期”，父母要在這個時候幫孩子養好脾胃才行。脾胃強健了，營養才會吸收快，孩子長高發育自然有保障。
建議父母日常多給小孩補充養護脾胃的食物，只有當孩子營養充足，才能為他們的身體發育提供更好的基礎。
2、營養均衡攝入
要想孩子發育快，日常營養也需要跟上，這需要父母在飲食方面多下功夫。保證充足優質的蛋白質攝入，葷素搭配，不偏食挑食，多吃牛奶、雞蛋，西紅柿、胡蘿蔔、海帶、蝦皮、黑大豆、蘋果、五穀雜糧等，滿足發育的營養需求。
同時要注意以清淡為主，少食辛辣、高油要鹽等食物，三餐按時進食，最好能少食多餐。
3.保持規律的作息
當孩子進入睡眠狀態時，身體會分泌大量的生長激素，這種激素的分泌在11點到凌晨4點達到最高值，所以父母要督促孩子每晚最晚10點多要上牀睡覺，最好養成午睡的好習慣，做到早睡早起，有助於長高發育。
4.堅持體育鍛煉
春天季節，氣温非常的温暖，適合多多出去户外運動，活動筋骨。父母要多多帶孩子出去體育鍛煉，讓孩子曬曬太陽，這樣不僅能刺激骨骼的發育，還有助於鈣的吸收，對孩子長高有利。