正因如此,大家在日常生活中多會採用泡腳的方式來為自己的足底放鬆,以達到養生的目的。
因為我們知道,泡腳具有改善血液循環,促進新陳代謝,美容養顏等等諸多好處。尤其是冬天,為了全身的温暖舒適,大家泡腳的次數也會隨天氣的寒冷程度而增加。
既然泡腳有這麼多好處,所以不少寶媽也會經常用熱水給寶貝泡腳,以幫助孩子更健康。
不過,最近不少寶媽們都對用熱水泡腳對孩子好與不好有了一些爭議。
其實,總的來説,偶爾給孩子泡腳對孩子的好處是有的,不過如果長期用熱水給孩子泡腳,那後果是很嚴重的。這裏主要分兩個方面來告訴大家。
一方面,破壞孩子皮膚。
孩子們的身體相較於大人們來説,很容易發熱,所以在這樣的情況下,再給孩子用熱水泡腳,孩子的足底必定會出汗,熱上加熱,再加上比較熱的水温,長此以往,孩子的脆弱的皮膚必定會收到一定刺激。
另一方面,不利於孩子足弓的發育。
足弓一般是在孩子4到6歲時形成的,所以在足弓還沒有完全形成之前,也就是六歲之前的孩子是不建議經常用熱水泡腳的。因為經常用熱水泡腳會使孩子足底的神經受刺激,足底皮膚愈加鬆弛,韌帶也會愈加鬆弛,進而不利於足弓的正常發育。
那麼問題來了,究竟足弓的正常發育對孩子有多重要呢?
足弓是什麼?足弓塌隱或消失便造成扁平足。扁平足又分為簡而言之,就是由足底的一些韌帶,肌肉連接足骨形成的,對身體具有緩衝平衡作用、穩定支撐作用的一部分。
如果足弓發育不好即足弓塌陷,就會出現扁平足,扁平足還分為兩種,這裏就不多説了,總而言之,扁平足也算是一種身體缺陷,對孩子以後的運動,行走,甚至身體健康都會有不小的負面影響。
所以,為了寶寶的正常發育,寶媽們就不要經常用熱水給孩子泡腳了,這裏,還為大家蒐集了許多給孩子洗腳的注意事項:
1.水温問題
給寶寶洗腳建議用38℃~40℃的温水,水温太涼或太熱都不利於孩子的身體健康。
2.時間適度
給孩子洗腳時間最好不要超過半個小時。另外,飯後半小時和睡前半小時最好避開。因為飯後立即泡腳會使本應向消化系統流的血液流向了下肢,會影響消化系統的健康。
3.適當放鹽
鹽有殺菌活血的作用,給孩子的洗腳盆中放少許鹽,對孩子的身體也是很不錯的。家長可以堅持做下去。
4.注意安全
這裏主要是防滑,具體情況就要看孩子年齡了,如果孩子年齡小話,父母在孩子洗完及時幫孩子擦乾小腳丫,避免孩子意外滑倒。
5.適當按摩
這一條非常重要,孩子洗腳時,寶媽們可以給孩子適當按摩按摩腳底,腳趾,孩子的皮膚比較脆弱,足底也有許多穴位,偶爾按摩按摩對身體健康是很好的,所以家長可以通過輕柔的按摩,幫助孩子小腳和身體發育得成長得更健康。
以上就是我為大家整理的一些寶媽們給孩子洗腳需要注意的問題。如果大家還有其他為孩子洗腳的小妙招,歡迎評論交流。