近年來，用紅豆薏米祛濕的方法大受追捧。很多人選擇用紅豆薏米祛濕，然而有一部分人服用了紅豆薏米後，體內的症狀並沒有得到改善。難道紅豆薏米真的沒有祛濕的效果嗎？
事實上紅豆薏米確實可以祛濕，但是紅豆薏米並不適用於所有體內有濕氣的症狀。由於紅豆薏米有寒涼的屬性，對於寒濕的一些疾病，顯然不能用紅豆薏米祛濕。
一些人手腳冰涼，排便不成型，這就是寒濕的典型症狀。另外，寒濕最容易積壓在脾中，導致脾胃的運化功能失常。進而出現一系列消化系統的問題，還會導致四肢無力、身體睏倦。
對於體內的寒濕症狀，我們可以選擇一些温性的藥物祛濕。陳皮10克、茯苓10克、炒扁豆15克、炒扁豆15克。將它們用水煎服，代茶飲，連續服用一週後，寒濕的症狀即可消除。