法國的一位生物學家曾説過：“注意力就是知識的窗户，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”
一提到注意力，家長們都有一堆話要説：
“我家孩子天天上課走神，怎麼説都沒有用！”
“一到寫作業，就事兒多，上廁所喝水，就是坐不住！”
“做什麼都沒有長性，幹一會兒就煩了！”
孩子注意力不好，是讓很多家長頭疼的事情，別人家的孩子聽課認真，寫作業快速，幹啥都坐得住，為啥我家的娃屁股下面像長了釘子，總是在分心，看來專注力不好是天生的！
的確，專注力是與生俱來的，孩子出生都具備專注力，可是為什麼隨着孩子長大，有的孩子專注力越來越好，有的則越來越差呢？
德國一組研究數據表明，孩子集中注意力的時間會隨着年齡增長而延長。如果孩子的專注力越來越差，其實最大的原因是在父母的身上！
在孩子的成長中，父母總是擔心孩子這個做不好，那個做不好，於是總是“熱心”地指導孩子，殊不知“好心辦壞事”，家長已經在無形中破壞了孩子的專注力。
- 熱心行為一：不停催孩子
“你能不能快點”、“快點走”、“快點寫”、“快點吃”......你是不是經常這樣催促孩子？
孩子的發育狀況，決定了他很多事情沒有辦法做很快，比如一年級的孩子，手部發育力量不足，寫字慢是正常的。孩子個子小，體力有限，走路慢也是正常的。
但是家長站在自己的角度不這樣認為，他們會認為明明十分鐘就能做好的事情，一定要半個小時才做完，一定是孩子磨磨蹭蹭不專心。
於是家長就在孩子的身後，不斷催促，不停嘮叨，將自己焦慮、急躁的情緒轉移給孩子，孩子的專注力一再被打斷，同時因為害怕自己被罵，做事情的事情總是慌慌張張，趕緊弄完，結果孩子就無法專注地完成眼前的事情，專注力就被破壞掉了。
- 熱心行為二：過度干擾
美國印第安納大學心理與腦科學教授 Chen Yu 做過一個實驗：讓40 組 12～16 個月的寶寶玩積木，其中被父母不斷打擾的孩子，眼神總是發飄，不是看天花板就是看父母的肩膀，被父母打擾後，他們的注意力再也沒有回到玩具上。
中科院心理所發展與教育心理學碩士葉壯老師指出：專注是一種持續的認知活動，父母的介入會強行中斷孩子的專注力。同時孩子的專注力分配是有限的，一旦被父母打擾，孩子就很難再去關注另一件事情。
孩子在搭積木，家長一會兒讓孩子喝水，一會兒讓孩子上廁所；
孩子在寫作業，家長一會兒説這個字不好看，一會兒説那道題算得不對；
孩子玩玩具沒聽見父母叫自己，家長劈頭蓋臉將孩子一頓臭罵......
蒙台梭利説過一句話：“除非你受到孩子的邀請，否則千萬不要去打擾孩子“。
父母的不斷干擾、強行切入指導，都在不斷破壞孩子專注的狀態，長期以往，孩子專注力就被毀掉了。
- 熱心行為三：允許孩子玩電子產品
有的家長髮現孩子看電視，看ipad特別專注，怎麼喊都聽不見，認為這是好事，説明孩子專注力好，可事實恰恰相反。
神經科學家約翰·梅迪納指出：3歲以下兒童每天多看1小時電視，他們在7歲前出現注意力問題的可能性就會上升10%。
豐富多變的畫面帶給孩子的都是瞬間的刺激，孩子是被瞬間刺激吸引住的，腦子也會停止思考，這種專注其實是“被動專注”，是一種假象專注。
一旦失去這種豐富多元的刺激，孩子就很難專注於枯燥的文字閲讀和學習這類需要“主動注意”的事情上，於是孩子的專注力就被消磨沒了。
在孩子3歲之前，其實父母不用刻意去培養或者提升他的專注力，只要保護好孩子的專注力，不要人為去打斷就很好。千萬不要一會兒送水，一會送吃的，讓他們自己能堅持多久就堅持多久，這樣孩子的基礎專注力就保持住了。
當孩子3歲之後，需要人為介入幫助孩子提升專注力：
- 讓孩子通過運動提升注意力
密歇根大學做過一組實驗，結果表明，運動可以促使海馬體中產生新的腦細胞，提升記憶力；同時運動可讓人的前額皮層發生變化，提升專注力。
哈佛大學也有類似的實驗證明過，運動能力強的孩子對電話和音樂等分散注意力的事情抵抗能力強，而不愛運動的孩子對電話音樂的抵抗力就很弱，很容易分心。
所以一定要讓孩子多運動，尤其是需要智力的體育運動，譬如球類運動，這對提升注意力和智商都有很大的幫助。
特別是男孩子，本身精力旺盛就很容易坐不住，讓孩子多運動，還能將多餘的體力釋放出去，他才能安心坐下來學習。
- 通過遊戲和玩具提升注意力
綜藝節目《了不起的孩子》裏，4歲女孩謝宛彤的專注力就讓主持張紹剛驚歎不已。
一個年僅4歲的小女生，在3天內拼完500塊巨型梵高星空拼圖，在整個過程中，謝宛彤都表現出了超出同齡人的專注力。孩子媽媽説，女兒特別喜歡玩拼圖，曾經連續7個小時不分心，一次性拼成了一幅複雜的米奇婚禮拼圖。
舒爾特方格是公認的簡單有效也是最科學的注意力訓練方法，家長可以自己找資料打印出來訓練孩子。
拼圖玩具，不僅可以提高孩子的專注力，還能提高孩子的觀察力和邏輯分析能力。
除此之外，連線、拼搭玩具、數獨等遊戲，都對提高孩子的專注力，培養孩子的觀察力，邏輯思維能力，提高智商有很大的好處。
- 通過專業訓練書籍提升注意力
專業的專注力訓練書，都是教育專家根據孩子的年齡特點設計的遊戲訓練內容，循序漸進地提高孩子的專注力能努力。
我家孩子用過一套原版引進的《神奇專注力訓練遊戲書》，內容全面專業，提升專注力效果非常好。
【全角度提升】通過數獨，舒爾特方格，迷宮，連線等400+個兒童教育專家精心設計的益智遊戲，10+種遊戲類型，從視覺、邏輯、推理、數字等多個角度提升孩子的專注力，全方位夯實。
【提高多元智力】4大冊，分為不同主題，從多角度全方位開發孩子思維，提高孩子專注力。，提高孩子專注力的同時，全方位提升孩子的觀察力、記憶力、邏輯推理能力、空間感知能力、想象創作力等多元智力。
這套書在海外被很多歐美幼兒園選為教材，引入中國市場後，深受爸爸媽媽和小朋友的歡迎。
大豆油墨印刷，綠色安全，色彩柔和不刺激眼睛，紙張柔韌易畫，全方面為孩子的健康着想！遊戲全面，內容精彩，是不一套不可多得的注意力訓練書，推薦家有3-8歲娃的家庭使用。
現在一堂專注力思維訓練課動輒一年上萬塊，而這樣的一套書只要100出頭，隨時隨地都能帶孩子玩起來，性價比非常高