蒲公英在農村是隨處可見的野草，很多人司空見慣，所以對它並不怎麼重視。其實，蒲公英雖然外表平平，但其自身的藥用價值，是不容被忽視的。蒲公英是一種中藥，自古以來就是如此，中醫將它用來治病，可以解決很多疾病困擾。
那麼，為什麼現如今蒲公英會受到如此小覷呢？究其原因，在於蒲公英自身的優勢，沒有得到很好的展現。其實，經常用蒲公英泡水喝，身體會收穫很多好處，這4點大家不妨瞭解一下。
1.可以幫助身體清熱解毒
蒲公英可以幫助身體清熱解毒，這是公認的事實。之所以會有這樣的好處，就在於其自身的藥用價值，蒲公英有清熱解毒、消腫散結、健胃利膽等功效，經常用來泡水喝，可以幫助身體清熱、祛毒，這對於身體排毒，都是非常有幫助的。
當然了，對於一些頑疾，比如説代謝紊亂、臟器失調，經常用蒲公英泡水來緩解，效果也是非常明顯的。
2.可以緩解消化不良和便秘
蒲公英之所以可以緩解消化不良，就是因為它含有一些可以促進消化的成分。比如説，維生素A和維生素C，這些物質雖然在其他食物中也很常見，但是作為藥物，蒲公英絕對是首屈一指的。
不僅如此，蒲公英還能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘，對於胃腸功能不怎麼好的人，經常用蒲公英泡水喝，也能夠很好地改善身體的新陳代謝，緩解消化不良、便秘等問題。總得來説，就是可以很好地促進腸胃蠕動，助於消化吸收，吃什麼都香了，也不再有消化難題了。
3.可以提高身體的免疫力
免疫力，也就是身體抵抗外界或內在侵襲的能力。蒲公英中含有豐富的菊糖、免疫因子，這些都是增強身體免疫力所必需的，如果經常用蒲公英泡水喝，就能夠幫助身體更好地攝入這些物質，從而增強身體的免疫力。
另外，對於上了年紀的人而言，其身體的免疫能力本來就下降了，如果能夠從蒲公英那裏獲得免疫力，自然是再好不過了。而且蒲公英還能夠促進胃腸蠕動，對於改善身體的新陳代謝，也有額外的幫助。
4.可以改善皮膚問題
很多人經常被皮膚問題困擾，比如説濕疹。對於這種疾病，大多數人可能並不清楚，怎樣才能夠更好的治療。對於濕疹問題，蒲公英就能夠很好地改善。
因為濕疹，從內在機制來講，就是皮膚的一種炎症狀態，蒲公英剛好可以清除炎症因子，所以對於緩解濕疹帶來的困擾，是非常給力的。不僅如此，蒲公英還能夠保養皮膚，延緩皮膚衰老，對於愛美的女性而言，多食用，同樣也是非常有好處的。
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