韭菜與此物一起炒，腰不痛了，肝也乾淨了，誰吃誰健康

韭菜與此物一起炒，腰不痛了，肝也乾淨了，誰吃誰健康

韭菜可以促進血液循環、新陳代謝，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治療慢性腰痛。韭菜含有揮發性精油及含硫化合物等特殊成分，有助於疏肝氣，開胃。?

萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。萵苣中富含氟元素，常是萵苣可以使牙齒更堅固，還能去除口臭，效果明顯。

韭菜炒萵筍

材料

韭菜1把、萵筍1根、姜1小塊、葱2根、鹽少許

做法

1、將韭菜、萵筍洗淨，萵筍切絲，韭菜切成短條，備用。

2、鍋中倒入油，放入姜葱煸香，放入萵筍絲翻炒2分鐘。期間根據需要添加少許水。

3、倒入韭菜，放入少許鹽，再翻炒2分鐘即可。

你吃過韭菜炒萵筍嗎？

（以上圖片來源於網絡）