不知道大家有沒有聽過“一個柿子十副藥”的説法，食用柿子的好處是很多的，很多人都喜歡吃！
柿子是一種維生素c含量特別高的水果，可以促進免疫細胞再生，能提高身體抗病能力。另外柿子中的維生素C還能淡化色斑，美白肌膚，這些都是人們吃柿子的重要好處。還能加快身體內脂質的分解與代謝，能減少垃圾在人體內堆積，平時人們多吃柿子既能排毒也能減肥。生津止渴也是柿子的重要作用，平時它可以用於人類煩熱口渴以及陰虛肺燥等症的調理，能有效減少這些不良症狀發生。
柿子可治三種病：
1、補血
吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。
2、降壓止血
柿子有較高的藥用價值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血的良藥，對緩解便秘也有很好的效果。
3、新鮮柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的。
你學會了嗎啊？