現代社會日新月異的改變，但唯一不變的就是父母都很關心孩子身高的問題，覺得孩子的身高和遺產基因也是有一定的關係的，可是很多父母不知道，如果自己身材矮小，也不代表自己的孩子身高就會不高的。
遺傳因素對身高只有70%的影響，後天因素對身高也是有着至關重要的影響，30%可以通過後天的努力去改善的，然而改善的最關鍵的要素就是孩子的脾胃健康問題，孩子正處於發育階段，脾胃健康很重要。如果脾胃失調就會影響身體對營養的吸收和轉換，即使父母身高再高，孩子也是長不高。
辰辰今年剛滿15週歲，身高已將長到了180釐米，已經是同級裏面最高的孩子了，無論是什麼活動，總能看到辰辰高大的身影，加上學習成績好，長得帥氣，在學校裏面可是受到不少同學的青睞。可是辰辰的爸媽明明都不高，為什麼辰辰還可以長得那麼高呢？
其實辰辰能長到這個高度，是平時養成了3個優良習慣，注重脾胃的健康，脾胃運化好了，身體才能更好的吸收營養，長高就會的變得容易多了。
1、體質下降
首先脾胃長期處於虛弱的狀態，就會導致孩子食慾下降，不喜歡吃飯，自然營養就跟不上，體質也會隨之變差，會容易經常反覆感冒發燒。
2、身體瘦弱
脾胃虛弱的孩子大部分都是瘦瘦小小的，而且臉色比較偏黃，看起來沒什麼精神。
3、發育緩慢
脾胃虛弱會影響孩子身體的營養吸收狀況，在發育階段的孩子如果不能得到充分的營養補充，就會影響孩子身體發育，讓孩子不長高或者長得慢。
4、脾氣大
孩子脾虛，就會容易導致肝火旺盛，不僅挑食厭食，而且情緒波動大，脾氣變得火爆，易煩易怒。
二、孩子脾虛，身體會有6種表現，家長們要警惕！1、舌苔又白又厚，口臭嚴重；
2、臉上沒有血色，面黃肌瘦，精神不振；
3、反覆感冒發燒，容易生病，體質差；
4、下眼瞼發紅發紫，鼻樑青筋明顯；
5、食慾不振，容易腹痛腹脹；
6、睡覺容易盜汗，翻來覆去睡不着。
1、多運動
現在的孩子喜歡看電視、看手機，很容易久坐不動，這對脾胃的消化功能不利。所以家長們可以多帶孩子參加一些户外運動，可以促進孩子的脾胃消化能力，還能提高身體的抵抗力，一舉兩得。
2、注意飲食調理
孩子愛吃零食是正常的現象，所以家長平時要注意對零食的把控，不能老是讓孩子吃零食，會影響孩子的脾胃功能的，注意飲食的葷素搭配，有利於孩子長個。