首先訓練嬰兒戒奶嘴的方法。0至18個月是嬰幼兒的口欲期，他們對於新鮮、好奇的東西都會試着用嘴巴去咬，於是，吸吮人工奶嘴便會上癮，成為這時期嬰兒滿足口欲的主要標的。扁平的奶嘴和母親的乳頭，由於吸吮較為費勁，似乎特別容易滿足嬰幼兒的口欲。至於傳統圓頭餵奶瓶因水量大，在嬰幼兒尚未滿足口欲之前，他們大都已經將奶喝光了。因此，事後仍需用奶嘴加以安撫。
奶嘴是育嬰的重要法寶，尤其嬰幼兒臨睡前不明原因的哭鬧，若立即給他（她）套上奶嘴，藉以安撫情緒，無疑是助其停止哭鬧、容易入睡的好方法。但是，奶嘴的使用期不可太長，以免造成嬰幼兒牙齒生長不齊、咬合不良，嚴重影響日後的美觀。一般而言，等到幼兒的口欲得到滿足，而將敏鋭的感覺轉移到四肢之際，就可以設法協助她（他）戒掉奶嘴了。
就準父母或保姆的立場而言，長久使用奶嘴的嬰兒，其依賴感會特別重，反而更難帶，因此，還是及時幫助嬰兒戒掉奶嘴才是上策。當然，想讓嬰兒一下子就戒掉奶嘴是不可能的，惟有采取循序漸進的方式，多陪他（她）玩（轉移注意力）、給他（她）足夠的安全感，並適時給予激勵性的擁抱，才不會事倍功半。逐步更換學習杯喂他牛奶，在嬰兒滿周時，先用有把手、鴨扁嘴形的學習杯。
等她（他）習慣了之後，改以吸管，最後再教導他（她）用嘴靠着圓杯喝。如此一來，嬰兒才能適應任何新的食器，且不會對習慣已久的奶嘴產生過度的依賴。跟嬰兒講道理，用清晰且嬰兒可以理解的字眼，告訴他（她）已經長大了、成天咬奶嘴牙齒會變醜之類的事實。以獎勵代替責罵，例如，規定嬰兒在多長的時間內沒吸奶嘴的話，就可獲得一份喜愛的小東西或玩具，讓她（他）產生期待，甚至培養出榮譽感。
最後剪破奶嘴，把奶嘴剪破，再交給嬰兒，如此一來，嬰兒只是吸入空氣而已，再沒有原先吸奶嘴的感覺，自然會慢慢告別奶嘴。當着嬰兒的面把所有的奶嘴丟掉，不要心軟，這種做法雖然殘忍，但絕對是釜底抽薪之計。此外，在訓練嬰兒戒掉奶嘴期間，父母或保姆應多給予鮮豔、豐富、味道多樣、可輕易取食，以及吃起來有飲足感的副食品，再搭配造型可愛的餐具，藉以轉移嬰兒的注意力和興趣。