寶寶為何夜晚會啼哭？父母早了解清楚原因，寶寶少受罪媽媽少擔心

寶寶睡得好，身體就會長得好。但我經常會在一些媽媽羣裏聽到一些媽媽説，平時在帶寶寶時，會有這樣一個困擾，不知道為什麼寶寶很容易半夜啼哭、不肯睡覺，如果是寶寶的肚子餓了或是尿布濕了，大不了辛苦一點，起來餵奶或是幫孩子換上新尿不濕就可以了。

可是苦惱的是：有時候寶寶就是不肯喝奶、紙尿褲也沒有濕，或者抱起寶寶，孩子還是一個勁地哭個不停，甚至有些寶寶到了1歲多都還有這樣的問題，都不知道是哪裏出了錯呢

寶寶出生後的睡眠規律是逐漸形成的，寶寶到了6~ 7個月時基本上與成人接近。所以説寶寶夜哭是有原因的，瞭解清楚原因，爸爸媽媽方能輕鬆引導寶寶入睡，並養良好的睡眠習慣。讓寶寶睡好，發育好。

寶寶為何總在夜晚啼哭這些原因我們早知道，孩子少受罪媽媽少擔心。

1）分析一下寶寶是否有焦急情緒

家庭成員不和、新媽媽長期心理緊張、新爸爸對寶寶説話聲音太響、環境過於嘈雜、寶寶沒有及時得到媽媽的呵護等。

這些都會使寶寶情緒不穩定、心神焦急而造成寶寶半夜啼哭。

有時孩子半夜醒來，沒有任何需求，就是無緣無故地醒來，也有可能是寶寶白天玩得太亢奮，或是睡前遊戲讓他的精神過於高亢，聽過於興奮的音樂，看電視等，都可能讓他半夜醒來，所以我們儘量不要在房裏擺放電視，音響等。

2）排除各種生理因素

飢餓或過飽。寶寶無法忍耐飢餓，餓了會哭，而過飽又會不舒服，只好再哭。

被褥太厚。室温過低、過高，尿布濕了，睡卧姿勢不舒服等，過熱或過冷都會讓寶寶感到焦躁或不舒服；

寶寶手腳如果受壓迫或不舒服時寶寶也會用哭來反抗。

我剛生大寶是冬天，初為人母什麼都不懂。我擔心孩子着冷，於是給她蓋厚厚的被子。孩子很不舒服了，經常會在半夜哭鬧，後來我媽媽告訴我給孩子蓋的被子太厚了。於是我將被子減了，孩子才睡得安穩。半夜哭鬧的情況就沒有了。

3）寶寶不正常的哭鬧

如果寶寶本來晚上都睡得很正常，可是卻忽然老是在夜裏啼哭，而且哭得相當厲害，不但連臉都漲紅了，還嘴唇發白、冒冷汗、四肢冰冷、拳頭緊握等。

這時媽媽們就要先注意寶寶的肚子摸起來是不是脹脹的，是否總是哭到筋疲力盡才入睡，這就很可能是“嬰兒腹絞痛”的現象。

常見於2~3個月大的寶寶身上，我們要儘快帶寶寶去醫院檢查請醫生幫忙，另外我們也可以在寶寶腹部加以熱敷，也可以促進腸子排氣、減輕寶寶的痛苦。

寶這類夜哭往往哄也無用，因此一旦發現寶寶異常，我們應及時讓醫生幫助檢查。

寶寶夜哭怎麼辦

1)舒緩寶寶的焦慮情緒

有時孩子半夜醒來，沒有任何需求，就是無緣無故地醒來，其可能是白天玩得太亢奮，或是睡前遊戲讓他的精神過於高亢，有的寶寶會半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這多與白天受的情緒制激有關。

我記得有一年的春節，我們帶了2個月大的大寶回老公的老家過年。

有一天，家裏來了很多客人，客人們還帶了很多孩子過來。家裏熱熱鬧鬧的。孩子們都搶着過來抱大寶。

大寶白天受了情緒刺激，那天晚上三更半夜突然就驚醒過來。神情異常緊張。我們那時知道她與白天的事有關。於是輕輕抱着她撫摸着她。讓她平靜安睡。

爸爸媽媽如果遇到我家大寶那樣的事。我們要放鬆情緒，多抱抱或撫摸寶寶，給寶寶無受到安靜、舒適的居住環境，睡前不做劇烈活動、不給寶寶講刺激的故事，以免寶寶過度興奮。

我們也避免讓寶寶睡前玩得太激動，都是減少他半夜醒來次數的方法，當寶寶醒來時在他耳邊輕輕説話或是唱歌給他聽，也可以輕柔地拍拍他的背部，都有助於安撫他，讓他進入夢鄉。

2)去除可能引起寶寶生理不適的各種因素

如果寶寶在餵母乳。哺乳媽媽應避免食用刺激性食物及產氣食物如豆類、咖啡等。

我記得有一次，我生完女兒剛出月子，女兒還在餵母乳，我就開始吃辣椒，孩子一個星期晚上都哭鬧。後來，婆婆不讓我吃辣椒。孩子才睡得安穩。

另外，如遇寶寶晚上有哭鬧，我們要及時更換尿布或紙尿褲，保持室温在24度上下，晚上不要喂太多、太急，睡前不要飲太多水，若脹氣可幫寶寶拍背排氣，寶寶睡前應洗臉、洗腳。牀上用品要1~2周清潔、晾曬一次。這樣寶寶就睡得很舒服。

3)妥當安排寶寶白天的睡眠與活動

新生兒一天中大約有20個小時在睡覺，睡眠的時間是很長的，如果是大一點的寶寶，就要慢慢矯正他被擾亂了的“生理時鐘”，我們儘量避免讓孩子在白天“過度”睡眠。

有的寶寶白天運動不足，夜間會不肯入睡，哭鬧不止，這時候我們就應該考慮寶寶增加白天的活動量，孩子白天玩夠了，這樣晚上累了就能安靜入睡。

寶寶適度的運動是必要的，媽媽或是保姆在白天應該要常常逗孩子玩耍，讓他們在遊戲中有適度的運動，夜晚才能沉沉入睡。

白天不要讓寶寶睡得太久，尤其不要從早上睡到午後，以致晚上提前入睡，半夜睡醒後哭鬧，這種情況早上可喚醒寶寶，午睡稍微少一點兒， 保證晚上有睡意，不至於半夜醒來。