3種“不要錢”增高藥，學生沒事時要使勁吃，身高早晚超爸媽！

世界上的父母們都希望自己的孩子看起來高高大大的，這樣不僅對孩子的未來有一定幫助，而且對以後找對象也會有一定的幫助的。但是青春期的孩子正是長身體的最佳時機，若是不注意，身體發育就會停止，個頭也不會很高。想要身高超爸媽，就要多吃三種食物，尤其是學生。

雞蛋雞蛋裏面有很多人體所需要的營養，平時吃一點，可以讓我們身體裏的營養得到足夠的補充。不過多數學生對雞蛋都不感冒，要麼就是不吃，要麼就是蛋白蛋黃分的很清楚，這樣都是不好的，為了不讓自己的身高與其他人相差太多，建議還是多吃點雞蛋比較好。

菠菜菠菜含有很多的維生素和鐵元素，這些物質對學生骨骼發育是很有幫助的，但是菠菜的味道是有點偏甜的，在這個重口味的時代，並沒有受到很多人的歡迎。但是不管怎麼不喜歡，菠菜的營養還是不可否認的，還能讓自身的免疫力得到提高，所以建議大家可以嘗試着吃點菠菜擦，説不定你會很喜歡哦！

大豆大豆裏面的蛋白質、鈣元素都是很豐富的，大家知道我們骨骼發育最重要的物質就是鈣元素了，所以在生活中多吃點豆類的食物，可以很好的補充鈣元素，同時還可以補充蛋白質，一舉兩得呢。

好了，以上就是我們今天的內容了，喜歡本文的朋友可以轉發關注收藏，感謝您的閲讀，下期我們再見了，拜拜。