楠木軒

夏季皮膚缺水,建議女性朋友多飲5款“潤膚茶”,越喝皮膚越好

由 公冶爾藍 發佈於 健康

夏季的標誌就是“熱”。雖然夏天不比秋冬季節空氣乾燥缺水、風沙大,但是對於一些女性朋友來説,在炎炎的夏日皮膚也會出現乾燥瘙癢的情況,而這一般與天氣炎熱導致皮膚水分蒸發較快、不注意防曬、經常在空調屋內吹空調等因素有關。

很多人看到這就會產生質疑,這些都是一些無可避免的因素,日常該如何去緩解呢?

除了外部的干預,也就是做好防曬、少吹空調等,平時可以由內調理。

在炎炎的夏季,我們應學會正確的飲水要知道水佔據人體的65%左右,大量的喝水可起到滋養肌膚的作用。而正確的飲水方式則是每日8杯水。

然而懂得養膚的人,會以茶補水,多飲5款“潤膚茶”,越喝皮膚越好,下面就給大家分享出來,別再不知道了。

1、桃花茶

桃花茶顧名思義就是拿桃花來泡茶。其味甘、性微温,有一定的美容價值,它即可用來泡酒也可曬乾泡茶,據《神農本草經》記載,桃花具有“令人好顏色”之功效。

桃花茶沖泡後湯色淡黃,喝起來有淡淡的桃仁味,還會帶有一點苦,平時喝此款茶時,可在內加入些許蜂蜜、冰糖等,這樣能去除一部分的苦味,使其口感更佳。

2、青馳菊

菊花茶是非常適宜夏日飲用的茶飲。在炎熱的夏季每天喝上一杯菊花茶不僅能提精神、解夏乏,還可以減少皮膚內的黑色素,滋養肌膚,讓皮膚變得白皙細膩、富有彈性。

我國菊花栽種歷史悠久,種類繁多,而產自河南開封的青馳菊在眾多菊花中脱穎而出,若是想要喝菊花茶,不妨嘗一嘗青馳菊。

青馳菊外形碩大、色澤金黃而且花瓣密實且肥厚,因採取自然烘乾方式,內部所含的菊甙、類黃酮、水蘇鹼等物質含量較其他菊花相比更高。

泡茶時取一朵放入水中,花朵猶如一團金黃色繡球一般在水中不斷飄揚,景象壯觀,還會散發出陣陣的菊花香氣,實在令人賞心悦目。

今天已經是母親節了,送母親一款得體、雅緻、益身心的好茶,讓母親身體健康、青春永駐。

3、桂花茶

桂花茶是花茶的一種,由桂花與茶葉一同窨制而成,盛產於廣西桂林、四川成都、湖北咸寧等地。

其香味馥郁持久,沖泡後湯色綠而明亮,不僅有養生作用還可滋養肌膚。早在唐宋時期,很多宮妃御女還用其內服,會使人產生香味。

此外,想泡出一壺好喝的桂花茶是很有講究的,首先泡茶用水的水温需控制在85度左右,然後往杯中倒入一點水,讓花與茶相互滋潤一下,最後再將水注滿,浸泡2~3分鐘便可飲用。

4、華中醫檸檬茶

檸檬茶是很多女性朋友熱愛的飲品,內含大量維生素C以及檸檬酸,可滲透細胞清掃體內的廢物,深度的滋養肌膚,對身體有很多好處。

現如今,市面上的檸檬片品質參差不齊,若是不知如何挑選,可嘗試下品質優佳的華中醫檸檬片,其取自新鮮檸檬,後經凍制而成,天然安全,平時在沖泡的時候可搭配些許蜂蜜,口感更佳。

夏季喝檸檬茶的時候不妨在其中加入一些冰塊,作為冰鎮飲料,滋味更加爽口宜人。

對於女性來講,經常飲用檸檬茶,能很好的保養皮膚,使皮膚充滿彈性,時刻保持“少女感”。

5、金銀花茶

金銀花又名忍冬,因其花初開時為白色,後會轉為黃色,由此得名“金銀花”。其味甘、性温、涼,能清熱降燥,提神解困,還可緊緻肌膚,好處多多。

平時泡金銀花茶時,先將2—3g金銀花置入杯中,倒入適量開水沖泡,然後蓋上杯蓋悶泡3~5分鐘即可,茶湯芳香、甘涼可口。

喝茶雖對身體有好處,但不是所有茶對身體都有益處。夏季喝茶時儘量避開2種“茶”,早知早受益!

1、久置茶

久置茶即在沖泡之後放置很久的茶,建議大家少碰這種茶。因為夏天天氣炎熱,久置的茶很容易變餿,內部滋生很多的有害物,而且浸泡時間太久的茶水,內部也沒什麼營養價值了,所以,平時喝茶還是現泡現喝為好。

2、濃茶

有很多人為了追求茶葉的苦澀滋味,總是往茶水中倒入很多的茶葉,但是濃茶之中有很多的鹼類物質,有較大刺激性,會加重身體負擔,因此,平時應遠離這種茶,以免傷及身體。

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