晨讀丨12月5日,關注健康每一天

【疫情防控】

元旦春節出行建議全程佩戴口罩

元旦春節假期將至,出行如何做好防護?中國民用航空局飛行標準司副司長韓光祖建議有條件的旅客,儘可能錯峯出行,避開春節前後高峯期,減少人員聚集。

韓光祖提示,在旅途過程中做好個人防護,全程佩戴口罩,非必要情況下不要摘口罩;儘量使用手機APP自助值機和掃碼登機,減少接觸;如果在機場或者航班上感覺到有發熱、乾咳、乏力等不適症狀,應立即向機場工作人員或乘務員尋求幫助;使用機上盥洗室沖水時,注意先關閉馬桶蓋後再充水,減少相應風險。

【藥品獲批】

興齊眼藥左氧氟沙星滴眼液獲批

興齊眼藥收到國家藥品監督管理局核准簽發的左氧氟沙星滴眼液《藥品註冊批件》。左氧氟沙星屬第三代氟喹諾酮類抗菌藥,興齊眼藥獲批的左氧氟沙星滴眼液為單劑量產品,臨牀適應症主要用於治療眼瞼炎、瞼腺炎、淚囊炎、結膜炎、瞼板腺炎、角膜炎以及用於眼科圍手術期的無菌化療法。

原研藥品由日本參天製藥株式會社生產,為多劑量眼用製劑,現已進入中國。左氧氟沙星滴眼液為國家醫保目錄甲類產品。目前,國內已有二十多家左氧氟沙星滴眼液上市。

【生活常識】

長期佩戴護腰或致腰部肌肉萎縮

能長時間用護腰來緩解腰痛嗎?正確佩戴護腰確實是治療腰痛一個很好的方法,在護腰的支撐下,腰部用力時便能節省25%的力量。同濟大學附屬養志康復醫院俞沁圓等專家提醒,護腰只是在腰痛急性期使用,不痛的時候戴着還可能會導致腰部肌肉廢用性萎縮。

護腰的佩戴時長需要根據具體情況來定。一般情況下,護腰使用時間為4周-6周,在腰痛等症狀緩解後就可以逐步去掉,最長時間不能超過3個月。一些腰椎手術後的患者,護腰佩戴時間在3個月-6個月左右。

【健康提醒】

虹膜炎可不要跟“紅眼病”搞混

眼睛又紅又痛、畏光、流淚,不一定是急性結膜炎(又稱“紅眼病”),還應警惕虹膜炎。山西省眼科醫院角膜科主任醫師楊紀忠介紹,虹膜炎初期也有眼珠變紅現象,病情發展快,不及時治療易引起多種併發症,嚴重時可出現瞳孔粘連及閉鎖導致失明。

專家介紹,眼外傷後細菌、病毒、異物的進入,結核、麻風、風濕等全身性疾病,鄰近眼組織發炎以及長期熬夜、睡眠缺乏、用眼過度等都易引發虹膜炎。虹膜炎有一定複發率,患者平時就要注意眼部清潔和休息鍛鍊。

【知識更新】

寒冷的環境温度或者更利於減肥

人類和哺乳動物體內的脂肪可分為白色和棕色脂肪組織兩類。如果日常攝取熱量過多,多餘的熱量主要會儲存在白色脂肪中,從而導致肥胖。棕色脂肪則是一種能夠產生熱量並消耗熱量的脂肪組織,但在成人體內含量較少。

奧地利維也納醫科大學內分泌學和新陳代謝學系的一項研究發現,寒冷的環境温度會增加體內維生素A的水平,這有助於將白色脂肪組織轉化為棕色脂肪組織,從而刺激脂肪燃燒和熱量產生,這一脂肪轉化過程伴隨着能量消耗的增加。

新京報記者 劉旭

校對 柳寶慶

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