捲心菜裏面含有一種抗氧化的成分，能夠起到延緩衰老作用，可以讓細胞老化的速度變得更慢，因此，可以抗衰老。想年輕的女生可以多吃一點捲心菜。 捲心菜裏面含非常多的的營養物質。可以達到增強抵抗力的作用。 它裏面含有維生素U具有保護黏膜細胞的作用，因此，對胃炎及胃潰瘍的人，吃點的話有較好的效果。
捲心菜和大蝦一起吃，對於補充腦部營養素，促進神經系統健康，也是一種很好的食療佳品，大蝦中含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂，多食吃有益於大腦和神經系統的營養補充，對於神經衰弱，注意力不集中的人，也可以適量的吃一些大蝦補一下。
另外大蝦中還有豐富的“鎂”元素，這個元素的補充有助於心血管系統的健康，鎂元素有助於心臟的血流調節，還有降低膽固醇的好處，對於心血管系統風險人羣來説，進食大蝦也是很好的選擇。捲心菜和大蝦搭配不失為是好的菜餚。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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