女人不想老得快，常吃“天然玻尿酸”，抗衰老、皮膚光滑有彈性！
百合
百合味甘性平、潤肺，肺主皮毛，肺部健康，皮膚、頭髮自然亮澤。新鮮的百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，使面部皮膚更有活力，油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。幹百合浸泡4小時(鮮者無需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分鐘，煮至百合爛熟後倒入蜂蜜和勻，每天吃點，大概兩三天就可以緩解便秘，並且無腹瀉、腹痛之感，排便通暢，減少肝臟負擔，減少體內毒素堆積，起到瘦身、減肥、美容的效果。
桃膠
女人養顏，不僅要從護膚品着手，在吃的上面也要做到美容養顏，作為有平民燕窩譽稱的桃膠，是當下美容養顏的良品。
葛根
葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具有意義。
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