炎炎夏日，由於夏天的到來，天氣越來越熱，很多朋友會開始往家裏購買一批一批的水果和冰激凌，大街小巷也都喊着“清涼解暑小寶貝，誰吃誰得勁”，這樣的吆喝會吸引很多人前去購買。在這炎熱的天氣裏，也有很多人沒有太大的食慾吃飯，這是水果就是我們代替晚餐的食物，有些人是因為夏天汗液和身體內的水分流失的比較快，所以想要用水果來補充體內缺失的水分。水果在夏季可以説是人人再吃的了，但它們還有這些危害，你知道麼？
沐沐今年16歲，是一位正在讀初中的學生，最近學校通知全體在家上網課，這可給沐沐媽媽愁壞了，每天沐沐都吵着餓，要吃東西，除了一天三頓飯就是各種零食，嘴根本停不下來，沐沐媽媽覺得總是吃零食對身體不好，於是就想着給沐沐多買點水果吃，嘴饞的時候吃水果，不僅能解饞，還能補充水分和維生素，一舉兩得。
就這樣過了幾天，沐沐開始有流鼻血的症狀，剛開始沐沐的媽媽以為是天氣太熱了的原因，也就沒有在意，簡單的給沐沐做了止血就沒有再管了，但是時間一長，沐沐流鼻血的情況也越來越多，甚至出現了嘔吐的情況，沐沐媽媽覺得情況不對，趕緊帶她去醫院看，經過醫生一番治療，沐沐的情況得到了緩解。
沐沐的媽媽很是不解，怎麼孩子好好的就會出現這種情況呢，以前也從來沒遇到過。在跟醫生詢問的過程中才得知是“荔枝病”。
醫生建議這幾種水果雖然好吃，但千萬別多吃！
1、荔枝
想必大家都知道荔枝是屬於熱性的水果，吃多了會比較容易上火，但大家也都覺得沒什麼，根本不在意，但你們知道麼，大量食用荔枝還有這些危害。
荔枝中含有較多的糖分，如果糖尿病患者過多使用的話就是體內的糖含量過高，加重病情。而正常人如果在短時間內大量食用荔枝，會導致果糖在血液內堆積，無法被身體正常地代謝出去，如果不剋制、長期大量食用荔枝，甚至有可能誘發荔枝病，引起腹瀉、腹痛、發熱、昏迷等症狀。
雖然吃荔枝不會導致食物中毒，但是大量食用還是會對身體造成一定的傷害，因此，為了身體健康，千萬要剋制自己，在喜歡吃也要少吃為妙。
2、火龍果
火龍果也是熱帶水果的一種，火龍果裏也含有多種維生素，它不僅可以用來為我們補血，並且它還含植物白蛋白，這種成分的黏性和膠質性都很強，它能夠與人體內的重金屬相結合，再將其排出體外，可避免重金屬中毒，從而起到解毒作用。還有一部分人喜歡在便秘的時候吃上一些，可以起到一定的緩解便秘的效果。
但要注意火龍果屬於寒性水果，不建議腸胃不好的人食用，特別是過多食用後，會刺激到我們的腸胃，影響腸道消化功能，可能會導致腹瀉。同時女性朋友來月經時也不建議使用，可能會導致痛經等症狀。
3、柿子
在眾多水果當中，柿子的甜味可以説是“無果能敵”的，經常被人們稱之“最甜的水果”，相信很多人都很喜歡吃柿子做的餅，“柿子餅”不僅味道鮮甜，而且營養豐富。但同樣大量食用也對身體有一定的危害，由於柿子中含糖量比較高，容易產生飽腹感，導致食慾下降，影響正常三餐的食用。柿子是一種容易上火的食物，如果吃太多還會引起口腔疾病發生。
4、西瓜
西瓜也是我們夏季必吃的水果之一了吧，在夏季大家吃西瓜的頻率會遠遠高於其他水果，也是夏季降暑解渴的第一選擇，也比較受男女老少的喜歡，但是千萬要注意西瓜也是屬於寒性的食品，不建議大家多吃，如果大量使用也會對脾胃造成一定傷害，如果是冰鎮的西瓜大量食用也可能引起腹瀉。
炎炎夏季的到來，會使我們的心情變得煩躁，沒有食慾，所以水果就成了人們唯一進食的動力，雖然水果內含有大量的營養物質，適量食用，會對身體有一定的好處，但切記不要大量食用，否則會導致身體容易被濕氣入侵，會加重對身體的危害。