在我們日常生活中，檸檬是一種非常常見的水果，它的味道相對來説比較酸，但是它的營養價值非常高，尤其是維生素c的含量，更是沒有幾種水果能與之媲美。
對於女性朋友來説，如果經常用檸檬片泡水喝的話，身體收穫的好處或許讓人羨慕不來。女人經常喝檸檬水，5大好處或許登門拜訪，愛喝的人有福氣
美白皮膚。
首先檸檬中含有豐富的維生素c，是一種很強的抗氧化劑，能夠幫助消除體內的自由基，提高皮膚的彈性，提高皮膚的呼吸和代謝功能，具有很好的美容養顏的功效，能夠有利於美白皮膚，讓你越喝越年輕，越喝越漂亮。
預防便秘
相信很多的女性朋友在日常生活中可能都經歷過便秘的困擾，但是如果經常便秘的，還會導致身體內堆積大量的毒素和垃圾，對身體的健康是非常不利的，而且還會影響到日常的生活和工作。
如果女性朋友經常喝檸檬水的話，它能夠幫助促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化和吸收功能，這樣能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，很好的緩解便秘。
減肥瘦身
減肥瘦身是每個女性朋友一直所關注的話題。而經常喝點檸檬水對於減肥瘦身也具有非常好的效果。
因為它含有豐富的可溶性纖維素，果膠，能夠吸附身體中的毒素和垃圾，並及時排出，起到很好的刮油燃脂的效果，而且還能夠抑制身體對脂肪和膽固醇的吸收，能夠幫助減肥和瘦身。
潤喉
進入到炎熱的夏天，很可能會出現肝火旺盛的情況，容易出現咽喉腫痛，嗓子發炎的症狀。
若能夠每天堅持喝點檸檬水，能夠起到很好的清熱化痰的功效，能夠幫助滋潤喉嚨，緩解咽喉腫痛嗓子發炎的情況，避免聲音沙啞，讓女人的聲音變得更加的動聽。
預防心血管疾病
檸檬中的營養價值也是非常高的，它含有豐富的維生素p，能夠幫助增強血管的彈性和韌性，這樣能夠幫助促進血管的蠕動，及時排出血液中的毒素和垃圾，能夠幫助預防心腦血管疾病。