各位小主的光臨，實在是讓敝地蓬蓽生輝。
芹菜炒百合
清胃、潤肺、止咳
芹菜性味甘寒，富含膳食纖維，百合味甘性平，搭配食用可清胃滌熱、潤肺止咳，肺部不適及咳嗽的高血壓患者可以適當食用。
熗芹菜腐竹
補血、降壓
材料:芹菜100克，腐竹75克
調料：葱花、鹽、花椒各適量
做法：1.腐竹洗淨，切斷；芹菜洗淨，切斷，倒入沸水中焯熟，晾涼；取盤，放入腐竹段、芹菜段、少鹽；
2.炒鍋倒入植物油燒製7成熟，下葱花、花椒炒出香味，關火，將炒鍋內的油連同葱花和花椒一同淋在腐竹段和芹菜段上拌勻即可。
蝦仁芹菜
維持血脂穩定
材料：芹菜200克，鮮蝦仁100克
調料：葱絲，薑絲，鹽各適量
做法:1.將芹菜洗淨，在沸水中焯透，撈出，切段；鮮蝦仁洗淨，瀝乾水分。
2.油鍋燒製7成熱，加入葱絲、薑絲炒香，放入蝦仁再倒入芹菜翻炒均勻，少鹽調味。
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