養生先養肝，農村有3種野菜，養肝護肝，肝臟排毒，身體更健康

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：養生先養肝，農村有3種野菜，養肝護肝，肝臟排毒，身體更健康！

養肝野菜，枸杞葉

枸杞葉，營養豐富，其中的氨基酸種類可以很好的滿足人體的需要，對合成蛋白質也是很有幫助的，枸杞葉煲湯，能養護肝臟。

養肝野菜，魚腥草

魚腥草，又叫折耳根，很多人不愛吃，但是魚腥草是可以很好的為我們合成可以抵抗病菌侵入的抗體，提高肝臟的免疫力。

養肝野菜，紅薯葉

紅薯葉，含有豐富的膳食纖維，也有利於腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進體內廢物的排泄，也能促進減肥。經常吃點紅薯葉，排出肝臟毒素。