孩子身高發育的狀況，一方面受到父母基因遺傳的影響，另一方面則取決於平日裏的飲食和生活習慣。家長們雖然都比較重視孩子的生長髮育，但卻並不完全懂得如何科學正確的調理兒童脾胃，甚至有些家長還會在不知不覺中，損傷了自家孩子的腸胃功能。
現代社會中的育兒，因為人們物質條件都變好了，所以都會盡量爭取給孩子吃一些更具營養價值的食物。貴州的廖女士，就會每天給她6歲大的女兒，買一些土雞蛋吃，因為聽説這種雞蛋中的蛋黃更有營養。平時沒事的時候，廖女士就會給女兒做炒雞蛋、荷包蛋、煎雞蛋、茶葉蛋，結果時間久了之後，廖女士發覺自己女兒的身高非但沒有提升，而且還經常厭食偏食，時不時就會説自己肚子疼。愛女心切的廖女士趕忙帶孩子來到正規醫院檢查，此時方才得知，她是罹患了較為嚴重的積食病患。
在和醫生的溝通交流中，廖女士才找到了誘發孩子積食的病根，竟是自己認為比較有營養的“土雞蛋”。醫生告訴她：土雞蛋中含有的蛋白成分雖然較為豐富，但這種蛋白大都是些動物性的粗蛋白，在胃部並不容易分解，而兒童本身的脾胃功能又偏弱，故而更容易導致胃負擔加重，消化不掉的食物一旦長期蓄積在胃部，就會增加自身罹患積食病情的幾率。
除了土雞蛋之外，這兩種雞蛋也要少給自己孩子吃：
1）粘殼蛋
有些雞蛋還會出現粘殼的現象，這是因為雞蛋在保存時間過長的情況下，蛋黃由韌變弱，貼近蛋殼後導致的，這種雞蛋是不建議食用的。因為其中含有的微生物較多，會嚴重危害孩子正常的消化健康，無益於脾胃運化，增加患病幾率。
2）散黃蛋
散黃蛋是由於細菌或黴菌經氣孔侵入蛋體，破壞了蛋黃膜的蛋白質結構，造成散黃的，這種雞蛋不建議給孩子食用，其中含有的細菌和黴菌，會對孩子的脾胃造成感染。
若想孩子長高個，贏在“起跑線”，不妨做好2件事
一、食補消食健脾的食物
對於脾胃功能發育期的兒童來講，飲食應該以容易消化為主，輔以猴菇鋅棘類的食物，以起到很好的營養補給和健脾和胃效果。這一種猴菇鋅棘類的食物，主要是由雞內金、猴頭菇、沙棘等多種成分融合而成，根據《中醫本經》記載，這類食物可以顯著改善兒童的消化功能，且效果温和、效應突出，不僅能夠增益營養運化，同時也能呵護腸胃健康。在兒科專家看來，雞內金可以利於胃腸蠕動，沙棘和山藥等成分則能呵護胃部黏膜，猴頭菇可以喚醒消化活力，所以這些成分共同聯用，對於自身的健康狀況很有益處。
二、堅持好運動
在日常生活中，多帶孩子跑跑步、爬爬山、遊游泳，既可以強化身體免疫，也能調節自身心態，具有不可多得的積極效應。