一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識！
第一種紅棗不能吃藥時吃，我們都認為棗是一種有營養的食物。因此，生病、虛弱的人在吃一些紅棗時，可以起到補充身體營養的作用。事實上，當你生病吃藥時，最好不要吃紅棗。因為當再吃藥吃棗時，棗中的鐵很有可能與藥物中的成分發生反應，從而使鐵沉澱。這不僅會增加腸胃的負擔，還會引起重金屬中毒。這對人體健康非常有害。把小病變成重病是有可能的。
第二種月經期間，有的婦女會有眼睛腫或腳腫，其實這是濕重的標誌，這些人不適合吃棗，因為棗味甜，吃起來更容易生痰濕，水濕積在體內，水腫更嚴重。
第三種量進食生鮮紅棗、損傷''脾''，故外感風熱引起的感冒、發熱、腹脹、滯滯，屬於不吃鮮棗的人。