冬天吃蘋果身體好，放在鍋裏“蒸一蒸”，3個好處甩都甩不掉

不僅如此，煮熟的蘋果不僅有利於消化和吸收，還能夠很好的治療牙齦類的疾病的，比如牙齦出現腫痛的話不妨吃個煮熟的蘋果，嗓子發言的時候也可以一天吃一個，直到病情得到了緩解和康復為止，這是一種最養生又最省錢的小妙招了，大家在家裏就可以操作了。

蘋果在煮熟的過程中不僅僅只是用水煮，還可以加入一些橘子冰糖，或者胡蘿蔔，小米之類食材一起熬煮，也可以適量的放入一些蜂蜜，這樣煮出來的蘋果不僅好吃，營養價值也是翻倍的。

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