隨着人們生活水平不斷提高，心腦血管疾病也呈逐年增加的趨勢。作為活血化瘀中的佼佼者，三七和丹蔘吸引了越來越多人的目光，它倆也經常被用來治療心血管疾病，以致於很多人寄希望於多吃三七或丹蔘來疏通血管。但是這真的有用嗎？
三七和丹蔘對心腦血管的作用
三七是我國傳統的名貴中藥材，又名金不換、田七，因其具有活血化瘀、止痛等功效備受追捧，因此民間有“一勺三七粉，渾身百病消”的説法。近些年研究表明，三七的主要成分三七皂苷不僅有活血作用，同時可以擴張血管，增加冠脈血流量；抗血小板聚集，抑制血栓形成；降低心率、減輕心臟負荷；抗炎、抗氧化、改善微循環等作用，所以常被用來治療心腦血管疾病。
丹蔘又稱赤參，中醫上記載具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩之功效。現代醫學認為丹蔘具有活血、溶栓、擴張血管、增加心肌血流量、抑制血小板聚集、提高纖溶酶活性、調節血脂、降低血黏度等諸多功效。因此，很多心臟不好的人常常使用丹蔘類製劑，如複方丹蔘滴丸。
心血管患者長期吃三七、丹蔘能通血管嗎？通血管哪種更好？
要了解三七或丹蔘能否疏通血管，首先我們明白阻塞血管的是什麼，阻塞血管的並不是人們常説的血管中的垃圾、毒素，真正阻塞血管的是血液中的脂質，它沉積在血管壁中才導致血管腔變窄，繼而出現一系列症狀。確實，三七和丹蔘在擴張血管、抑制血小板聚集、預防血栓形成、改善微循環等諸多方面有很大作用，但這些並不能改變血脂在血管壁內沉積的事實，更不可能清除斑塊，這也意味着三七和丹蔘並沒有“通血管”一説，當然也不會有哪一種“通血管”更好的説法。
保持心血管健康的正確方式
當然，三七、丹蔘在心腦血管領域中的確有其獨特的作用，但是想要心血管健康，僅僅靠吃點三七或丹蔘是遠遠不夠的，而且是藥三分毒，盲目地自行下藥只會增加不良反映。那麼，如何保持心血管健康呢？
調整生活方式 健康的生活方式是保持心血管健康的基石，其中包括合理飲食（低鹽、低脂、低糖飲食）、控制體重、戒煙限酒、適當運動、不要熬夜、規律作息、保持心態平衡等。
按醫囑服藥 人一旦患上心血管類疾病是很難完全治癒的。這是因為人體是一個整體系統，粥樣動脈硬化不會只有一處，這次也許在心臟，下次或許就在腦部，就算裝了支架也有可能再發生狹窄的可能。因此，心血管患者必須遵醫囑堅持規律用藥。
定期複查 心血管病患者不要因為自己感覺很好就忘記定期複查，像血壓、血糖、血脂、血黏度、血管超聲等指標一定要定期複查，如有異常切勿大意，應配合醫生積極進行預防和治療。
