這東西比牛奶強，熱乎乎的，每天喝一杯，滋補脾胃，温暖五臟
非常感謝你勞累的一天還能打開小編的文章閲讀，小編將不懈努力的給大家分先最新鮮的各種資訊，希望能給你帶來快樂和放鬆，如你有和小編不一樣的看法也可以在下方評論告訴小編。
又到週末，大家週末快樂。每到週末才有時間在家做點早餐吃，推薦大家也自己動手，煎個餅，再磨杯豆漿吧，來一杯這樣的豆漿營養一整天。比牛奶都要好，熱乎乎的喝到肚子裏也舒服。
赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。糯米性温，又被人們譽為“脾之果”，其所含的B族維生素，能補益中氣，經常食用，不僅營養滋補，且可養胃益氣、温暖五臟。
【營養豆漿】
食材：花生，赤小豆，糯米，水，白糖
製作步驟：
1、三分一杯花生，三分之一杯糯米，三分之一杯赤小豆放在一起清洗乾淨，按各自豆漿機的最大量來哦。
2、清洗乾淨，倒入豆漿機中，加入足夠的水，我是加到豆漿機的最高水位線，按要求來，不要多也不要少。
3、啓動豆漿機“乾濕豆”模式，豆漿磨好之後會發出“滴滴滴”的聲音。非常的方便，可以一邊煎餅一邊磨豆漿。
4、磨好的豆漿如圖所示，不用過濾的哦，直接加入白糖拌勻就可以喝。早上來一杯，營養一整天哦，
大千世界無奇不有，盤點那些解釋不了的奇人、奇事、奇觀、奇談，歡迎大家和我一起挖掘身邊的奇人異事，分享快樂成果，大家有好的奇事趣事都可以在評論留言處交流，謝謝大家！
本文及配圖均為趣頭條自媒體用户上傳，不代表平台觀點。