寶寶2021身高標準來了，寶寶身高及格沒，寶媽可自查

有句話説有苗不愁長，但是家長還是會擔心自己的孩子身高到底能不能達標，未來孩子的身高又是多少。

下面的這張圖是官方制定的7歲以下兒童生長髮育的標準。

男童身高標準

女童身高標準

很多寶媽不明白到底什麼樣的標準算是正常的，在-2SD到+2SD中間都算是正常的身高範圍，如果孩子的身高小於-2SD，那麼就證明孩子的身高和同齡孩子相比比較下，如果大於+2SD，那就證明孩子的身高在同齡人中比較高。

如果你的孩子身高標準沒有達標，並且身高增長的速度也過慢，那麼寶媽就請從下面三個原因中尋找答案。

遺傳

營養

後天因素中影響孩子身高比較大的就是營養，上個世紀入學兒童和現在入學兒童的身高明顯不一樣，就是因為生活水平變好了，大家的營養跟上去了。

激素

還有一小部分的孩子，生長的過慢是因為生長激素分泌不足，孩子想要長身體就需要腦垂體中分泌足夠多的生長激素，如果孩子有甲狀腺方面的功能障礙，就可能導致孩子身材弱小。

合理運動

其實關於運動能幫助孩子長身高這件事情是有很多人證實的，尤其是徐靜蕾，她就親口説過自己的長高經歷，就是因為自己一直在堅持做拉伸運動。

徐靜蕾在剛上初中的時候，是班級裏最矮的同學，為了改變自己的身高情況，每天堅持做拉伸運動，到初二的時候自己就是班上最高的女同學了。

當寶寶兩歲以後，寶媽可以多帶着寶寶到户外運動，曬太陽有助於維生素D的產生，可以運送鈣。接觸一些球類運動，並且讓寶寶在大自然中奔跑對心情也有好處。

充足的睡眠

我們都知道孩子生長需要生長激素，但是生長激素怎麼來的呢，在睡覺的時候大腦分泌的生長激素就是最旺盛的時候。

如果你發現自己家的寶寶並沒有符合標準，可以帶着孩子去醫生那裏尋求意見。另外在很多因素上都會影響孩子的身高，比如：遺傳、營養、運動、睡眠。

現在的孩子在營養上是足夠了，就是沒有足夠的運動和睡眠，尤其是孩子上學以後，明顯是睡眠不足和運動不足，才導致孩子的身高不理想。

關於孩子的身高你還有什麼樣的看法，你家寶寶達標沒，可以在評論區留言。

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