抱起呼呼睡沾牀就清醒，想解決孩子“落地醒”問題，得先了解原因

寶寶出生以後，每天的睡眠時間要達到二十小時以上，直到一週歲的時候也需要十幾個小時的睡眠。可以不誇張地説，新生兒有大半的時間都是處於睡眠狀態的。

因此，寶寶的睡眠可是件大事，直接關係到寶寶的身心能否健康的成長。但是和超長的睡眠需求伴隨的是，大部分寶寶都會碰到的睡眠問題——驚醒。

很少有寶寶從一開始就能做到完整的睡眠，幾乎都會醒幾次。有的“天使寶寶”醒了之後只要家長稍微拍一拍就會繼續睡，但是有的“睡渣”寶寶就很讓人撓頭了——只要家長鬆手，馬上就會醒過來。

新手媽媽：孩子為啥抱起呼呼睡沾牀就清醒？

寂靜的夜裏，悦媽抱着悦悦坐在牀上，困得直點頭，而要問為什麼悦媽不把孩子放下來自己好好睡呢？悦媽只想説：你們以為我不想嗎？全是眼淚啊！

悦悦從小睡覺的時候就很敏感，哄睡的時候除了悦媽的搖籃曲，不能有一點其他的聲音。而且，睡着了之後，悦媽只要把她放回嬰兒牀，她馬上就會清醒過來，接着就嚎啕大哭。

為了改正悦悦這個小毛病，悦媽想盡了辦法，比如她先是直接讓悦悦躺在牀上哄睡，結果不抱着悦悦的話，悦悦乾脆就不睡覺，困得眼睛都睜不開了也堅決不閉上。

後來，悦媽在放下悦悦的時候也一直拍着她，給她哼搖籃曲，但是悦悦也不買賬。沒辦法，悦媽只能和丈夫你一天我一天，抱着悦悦睡覺。

想解決孩子的“落地醒”問題，寶媽得先了解原因

很多孩子雖然沒有悦悦這麼嚴重，可相較於牀鋪，他們還是會更偏愛母親的懷抱。但你知道嗎？孩子“落地醒”也是有原因的，家長們注意別忽視了。

【原因一】：身邊沒了媽媽的味道，安全感消失

新生兒在出生後，面對全新的世界會很缺乏安全感，而母親身上的温度和味道就能很好地安慰他們。

因此，當媽媽放下孩子時，熟悉的味道一下子消失了，孩子就會很快醒過來，再次用哭鬧來呼喚母親將注意力放到自己身上。

【原因二】：牀鋪與母親的懷抱有明顯温差

媽媽的懷抱非常温暖，能夠包裹住孩子，讓孩子睡得很舒服，但是牀鋪相較於懷抱温度和包裹能力就差太多了，寶寶自然不喜歡。

【原因三】：對新環境需要一定的適應階段

新生兒初來乍到，對於新的環境還不夠適應，而且感統系統沒有發育完全，缺乏認識世界的有效渠道，所以他們對於親人會有本能的依賴。

【原因四】：受到自身睡眠條件以及能力的限制

嬰幼兒的睡眠規律尚未形成，更多的時候還是處於淺度睡眠，很難向深度睡眠轉換，所以很多寶寶只要有點“風吹草動”就會驚醒，家長們此時就需要想想辦法了。

面對“落地醒”家長也得掌握處理技巧

●用毛巾或睡袋來幫忙

家長們可以用毛巾疊成長條包裹寶寶，或者乾脆使用嬰兒睡袋，把寶寶圍住，讓寶寶更具有安全感。這樣的話，寶寶在睡覺的時候就可以感受到温暖和安全了。

●儘量別在孩子睡覺交替期放下寶寶

嬰幼兒的睡眠週期大致是45分鐘到一個小時之間，家長們要注意把握這個時間，儘量不要在寶寶睡眠交替期的時候做大的動作，防止吵醒寶寶。

●給小朋友找一個安撫替代物

相信很多人小時候都會有自己心愛的玩偶，睡覺的時候一直要抱着，家長們可以給自己的寶寶找一個安撫物，來替代媽媽的手臂。

總而言之，寶寶睡眠的重要性不容忽視，家長們要有意識地給寶寶養成正確的睡眠習慣和睡眠規律，幫助寶寶更好的成長。