抱起呼呼睡沾牀就清醒,想解決孩子“落地醒”問題,得先了解原因

寶寶出生以後,每天的睡眠時間要達到二十小時以上,直到一週歲的時候也需要十幾個小時的睡眠。可以不誇張地説,新生兒有大半的時間都是處於睡眠狀態的。

因此,寶寶的睡眠可是件大事,直接關係到寶寶的身心能否健康的成長。但是和超長的睡眠需求伴隨的是,大部分寶寶都會碰到的睡眠問題——驚醒

抱起呼呼睡沾牀就清醒,想解決孩子“落地醒”問題,得先了解原因

很少有寶寶從一開始就能做到完整的睡眠,幾乎都會醒幾次。有的“天使寶寶”醒了之後只要家長稍微拍一拍就會繼續睡,但是有的“睡渣”寶寶就很讓人撓頭了——只要家長鬆手,馬上就會醒過來。

新手媽媽:孩子為啥抱起呼呼睡沾牀就清醒?

寂靜的夜裏,悦媽抱着悦悦坐在牀上,困得直點頭,而要問為什麼悦媽不把孩子放下來自己好好睡呢?悦媽只想説:你們以為我不想嗎?全是眼淚啊!

悦悦從小睡覺的時候就很敏感,哄睡的時候除了悦媽的搖籃曲,不能有一點其他的聲音。而且,睡着了之後,悦媽只要把她放回嬰兒牀,她馬上就會清醒過來,接着就嚎啕大哭。

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為了改正悦悦這個小毛病,悦媽想盡了辦法,比如她先是直接讓悦悦躺在牀上哄睡,結果不抱着悦悦的話,悦悦乾脆就不睡覺,困得眼睛都睜不開了也堅決不閉上。

後來,悦媽在放下悦悦的時候也一直拍着她,給她哼搖籃曲,但是悦悦也不買賬。沒辦法,悦媽只能和丈夫你一天我一天,抱着悦悦睡覺。

想解決孩子的“落地醒”問題,寶媽得先了解原因

很多孩子雖然沒有悦悦這麼嚴重,可相較於牀鋪,他們還是會更偏愛母親的懷抱。但你知道嗎?孩子“落地醒”也是有原因的,家長們注意別忽視了。

抱起呼呼睡沾牀就清醒,想解決孩子“落地醒”問題,得先了解原因

【原因一】:身邊沒了媽媽的味道,安全感消失

新生兒在出生後,面對全新的世界會很缺乏安全感,而母親身上的温度和味道就能很好地安慰他們。

因此,當媽媽放下孩子時,熟悉的味道一下子消失了,孩子就會很快醒過來,再次用哭鬧來呼喚母親將注意力放到自己身上。

【原因二】:牀鋪與母親的懷抱有明顯温差

媽媽的懷抱非常温暖,能夠包裹住孩子,讓孩子睡得很舒服,但是牀鋪相較於懷抱温度和包裹能力就差太多了,寶寶自然不喜歡。

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【原因三】:對新環境需要一定的適應階段

新生兒初來乍到,對於新的環境還不夠適應,而且感統系統沒有發育完全,缺乏認識世界的有效渠道,所以他們對於親人會有本能的依賴。

【原因四】:受到自身睡眠條件以及能力的限制

嬰幼兒的睡眠規律尚未形成,更多的時候還是處於淺度睡眠,很難向深度睡眠轉換,所以很多寶寶只要有點“風吹草動”就會驚醒,家長們此時就需要想想辦法了。

抱起呼呼睡沾牀就清醒,想解決孩子“落地醒”問題,得先了解原因

面對“落地醒”家長也得掌握處理技巧

●用毛巾或睡袋來幫忙

家長們可以用毛巾疊成長條包裹寶寶,或者乾脆使用嬰兒睡袋,把寶寶圍住,讓寶寶更具有安全感。這樣的話,寶寶在睡覺的時候就可以感受到温暖和安全了。

●儘量別在孩子睡覺交替期放下寶寶

嬰幼兒的睡眠週期大致是45分鐘到一個小時之間,家長們要注意把握這個時間,儘量不要在寶寶睡眠交替期的時候做大的動作,防止吵醒寶寶。

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●給小朋友找一個安撫替代物

相信很多人小時候都會有自己心愛的玩偶,睡覺的時候一直要抱着,家長們可以給自己的寶寶找一個安撫物,來替代媽媽的手臂。

總而言之,寶寶睡眠的重要性不容忽視,家長們要有意識地給寶寶養成正確的睡眠習慣和睡眠規律,幫助寶寶更好的成長。

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