小暑將至，我們馬上就要迎來“南蒸北烤”的時段，這時候要是出門轉一圈，一身汗不説，還很容易缺水中暑。
甚至有的人也會因為缺水，出現上火、眼睛乾澀等問題，這時候人的食慾也會大打折扣，深受高温的折磨，不少人會選擇喝冷飲來對抗高温。
隨着高温的到來，如何正確科學的防暑非常重要，炎炎夏日，人體為了散熱，毛孔都會擴張，出汗量也會大大增多，這時候切忌貪涼！尤其是身體素質不好的小孩和老人，就更不能喝冷飲了，千萬不要圖一時涼爽，引“病”上身。
因此，與其喝容易讓人腹瀉、腹痛的冷飲，不妨喝一些清爽甘甜的菊花茶，利用其中的多種營養，在消暑解渴的同時，還能預防上火。
面對即將入暑的節氣，清收下這個應對高温小貼士，常喝這3款菊花茶，助你科學消暑安心入夏！
一、雲台冰菊
這款菊花茶來自河南焦作（古懷王府），是國家地理標誌產品之一，每年用大量人工對其進行採摘，早在北宋時期的時候，還作為皇家專用的御用菊，品質極高。
這款菊花的原料也是等級最高、營養豐富的懷菊花，它產自太行山與黃河之間的平原上，深受充足的光照和灌溉水源，以及肥沃土壤的滋養；此外這款菊花茶在整個種植過程中，堅決不用危害人體的打蟲藥、除草劑等，這才形成了“菊花肥碩、色澤油潤、味淳形美”的特點。
這款雲台冰菊在當地小有名氣，是不少老茶客的首選菊花茶，但因為推廣不到位，所以才導致這款好菊花出豫知人少，但好在價格實惠，不僅適合當口糧茶喝，營養也高，平時送禮、待客都非常拿的出手！
特點：
幹菊花：微黃有光澤，色澤油潤，有清冽的香味；
茶湯：湯底沒有雜質，微微發黃，香味高揚；
口感：甘爽鮮美，回甘悠長，集蜜香、藥香、菊香為一體。
二、福白菊
福白菊當屬我國湖北省麻城的品質最好，它生長與大別山的奇峯上，那裏的晝夜温差很大，再加上生長週期較為緩慢，這就利於菊花吸收養分和精華。
此外，當地茶農也結合特殊的氣候特徵，選用了適合福白菊生長的培育技術，這才長出了肥厚玉白的福白菊，在能沖泡飲用的同時，還具有極高的觀賞價值。
特點：
幹菊花：色白、花瓣有質感，散發出微微的菊花香味；
茶湯：起初無明顯變化，浸泡4分鐘後，慢慢成為微黃色，香味自然；
口感：相對甘平，喝起來鮮爽解渴，喝上一杯，讓人神清氣爽。
三、靈巖御菊
這款菊花茶是靈巖山下有名的特產，也是時令菜蔬之一，它和其他菊花的最大區別在於顏色。靈巖御菊的顏色不是常見的黃色、白色、紅色等，它是鮮嫩的翠綠色，除了能泡水喝之外，還能用來涼拌、粉蒸、清炒等，是一樣非常居家的菊花。
此外靈巖御菊位於“靈巖四芽”之首，其富含的營養成分也更加豐富，用它泡水喝，能給皮膚補充豐富的水分，是非常適合女性喝的一種茶飲。
特點：
幹菊花：翠綠碧潤，香味自然宜人；
茶湯：用熱水沖泡好後，它的茶湯會有過度變化：透明——微黃——淺綠，茶湯整體乾淨清透。
口感：靈巖御菊入口後，滋味甘醇自然，茶湯微微發苦，沒事泡一壺喝，能讓人心神平靜。
以上就是今天分享的所有內容了，小暑在即，不妨泡上一壺菊花茶，解渴解暑還解乏！