女性想要身體好，學會吃3種食物，清理腸胃，排毒養顏，增強體質
蘿蔔
蘿蔔被稱為 “自然消化劑” 根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病，清肺熱。蘑菇蘿蔔排骨湯具有促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
韭菜
韭菜是我們日常中經常會吃到的一種食物，含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，是老少皆宜的菜，含粗纖維，能起到健胃消食，增加食慾的效果。還可以起到清理腸胃的效果。另外韭菜具有活血化瘀的效果，具有解毒的效果，還能補充人體的維生素，起到美容養顏的作用。
金針菜
金針菜的營養價值很高。含有豐富的花粉、糖、蛋白質、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，還有豐富的膳食纖維和多種維生素以及礦物質，能促進大便的排泄，清除體內的毒素，小肚子變平了。