愛美女性要多吃3種食物，美容養顏、滋潤皮膚，越吃越年輕！
豌豆
春天后，天天颳大風，容易感染呼吸道疾病，要多給孩子吃豌豆，可以很好的為身體補充各種營養物質，促進機體對營養物質的利用，從而提高身體抵抗力，增強機體抗病能力，排毒養顏，身體棒棒噠。
花椰菜
花椰菜營養全面，特別含有大量的維生素C，人體攝入如此足量的維生素C之後，不但能夠增強肝臟的解毒能力，促進生長髮育，而且能提高機體免疫力，預防感冒和壞血病等。花椰菜因維生素C含量特別豐富，而維生素C是預防動脈硬化及美容的重要來源，可以滋補身體，排毒抗衰，增強免疫力。
紅毛丹
紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，含有豐富的維生素A，維生素B和豐富的礦物質，對於身體的滋補是很有幫助的。可以促進腸胃的蠕動，有利於促進食物的消化，同時可以有效地排出體內毒素。紅毛丹含有豐富的微量元素鐵，能有效促進血紅蛋白造血功能，可以補血潤膚，延緩衰老，還能增強人體免疫力。