女人50歲後多吃的菜，“膠原蛋白”和“雌激素”雙補，80歲不顯老!
這道菜就是黃豆燒豬蹄，不僅營養美味而且含有豐富的營養物質，黃豆中含有豐富的蛋白質，可以提供人體所需的各種氨基酸，幫助女性提高免疫力。大豆中有豐富的卵磷脂，可以有效去除血管壁上面的膽固醇，預防心腦血管疾病和動脈硬化的出現。
大豆中有豐富的異黃酮，異黃酮和女性體內的雌激素有很相似的功能，被稱為天然的植物雌激素，女性經常吃大豆能緩解更年期出現的各種症狀。經常吃大豆可以有效滋養女性肌膚，幫助減少骨骼中的鈣質流失，避免出現骨質疏鬆，皮膚變得更加緊緻，有彈性，淡化色斑減少皺紋。
女性50歲之後經常吃豬蹄有利補充膠原蛋白，豬蹄中含有的膠原蛋白通過烹飪之後會轉化為明膠，明膠可以結合水分，從而幫助女性皮膚補充水分和膠原蛋白，讓皮膚變得更加嬌嫩，光滑，白皙，淡化色斑，去除皺紋80歲都不顯老。
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