中年女人“雌激素”在下降，多吃這些養顏食物，補充天然雌激素。一碗滑糯q彈的桃膠羹，讓您生活甜蜜滋潤，所以愛美的你千萬不能錯過
桃膠是樹皮中分泌出來的樹脂，含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，常吃具有清血降脂和緩解壓力的作用
百合入主肺心，同時能清除體內的有害物質，百合是一種清補的食品，無疑是所有女人的追求，長期食用皮膚水嫩具有彈性。百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑
雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。雖似燕窩，更勝燕窩;經研究含有多種珍貴營養
雪燕泡發前顏色微黃，晶瑩剔透，絲絲透明，泡發後極似燕窩，營養價值也很高哦
銀耳富有天然植物性膠質，具有良好的滋陰潤肺的效果。作為“菌中之冠”，銀耳和紅棗、枸杞一起燉，養顏排毒的效果更佳。銀耳與桃膠是最完美的養顏搭檔，常吃桃膠銀耳湯，皮膚更光滑細膩，這款優質的古田銀耳，去除了銀耳的根部與雜質，只取銀耳最精華的部分
皂角米屬於高碳水化合物、低脂肪的主食食物，用來當每天早上的早餐再也適合不過了，補充天然的雌激素顯年輕
桑葚具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，經常食用桑葚可以營養肌膚，使皮膚白嫩。促進消化黑桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用黑桑葚能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱
健康的選擇，就是營養價值極高的乾貨，蓮子，許多人搶着買。顆粒圓潤飽滿，質地細膩，吃起來口感很好，清香中帶有一絲絲的甜味
紅棗多女性來説真的是補血佳品。無論日常泡水還是煲湯、幹吃。一天吃上幾粒紅棗。誰還不是元氣少女?紅棗肉厚、皮薄、味甜、無污染，營養價值極高，對體寒的女性也説真是必不可少的