幾個月的寶寶哭鬧是常事兒，媽媽們需要花費很多精力去照顧寶寶。如果是個睡神寶寶，那就省了媽媽不少力氣，可以忙裏偷閒多休息一會。
小劉的寶寶5個月了，這兩天特別嗜睡，吃完奶後小臉紅紅的，還有點發燙，只玩幾分鐘便又睡着了，這樣持續了兩天。小劉想寶寶本來就不愛哭鬧，體温也正常。可又放心不下，誰家孩子這麼能睡，於是趕緊抱着寶寶去了醫院。
經過檢查，原來是寶寶酒精中毒了，醫生大罵小劉：寶寶才5個月，怎麼能給孩子喝酒呢？寶寶的免疫系統發育不完善，對酒精特別敏感，根本沒有辦法分解酒精，嚴重的可使嬰兒患上腸胃炎等疾病，甚至還有可能影響孩子的智力和發育。給這麼小的寶寶喝酒，真的妄為一個母親！
小劉很納悶，自己不可能給寶寶喝酒啊，但是前幾天有個老同學聚會，聊得高興就喝了些酒。醫生告訴小劉：寶寶是醉奶了。媽媽喝了酒之後給寶寶餵奶，奶水裏是有酒精的，寶寶是“被喝醉”了，所以寶寶才會酒精中毒。
小劉聽完醫生的話，後悔得要命，邊哭邊説對不住孩子，還好孩子沒有太嚴峻，住了幾天院現已康復了。
哺乳期的媽媽在飲食上要格外注意，避免吃辛辣的、含酒精的等刺激性強的食物。如果實在沒控制住喝了酒，千萬不要馬上給寶寶餵奶，至少要等兩個小時，而且這段期間一定要多喝水，沖淡血液裏的酒精濃度。
媽媽的飲食習慣會直接影響到乳汁的質量。哺乳期媽媽的飲食禁忌還有哪些呢？
1、辛辣的食物
哺乳期媽媽應當避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它們不僅會影響媽媽們的腸胃吸收，引起腸胃不適，同時可能會導致寶寶有脹氣，腹瀉。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收後，會改變奶水的味道和酸度。而辛辣的食物還會引起媽媽們上火，通過乳汁使嬰兒內熱加重。
2、高鹽分，高脂肪，油炸食物
油炸薯片、糖及奶油蛋糕等食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，應酌量攝取，如果哺乳期媽媽用它們來代替合理的飲食，會影響寶寶的健康。
3、回奶的食物
韭菜，麥芽，茶等屬於回奶的食物，哺乳的媽媽要注意奶水的營養和奶水的多少，所以千萬不要吃回奶的食物，不然可能會花很長時間來追奶，耽誤寶寶發育的同時，媽媽們也會比較煩躁。
另外還需要注意的是，純母乳餵養的寶寶過敏可能跟媽媽的飲食有關，如果經專業人士判斷後，寶寶確定是食物過敏的話，媽媽最好完全迴避這類食物，可以用一些其它營養成分比較接近的食物來替代。
哺乳期媽媽應當多吃一些綠色蔬菜，並適當吃一些應季水果，注意經常活動，食物多樣化，保持心情愉悦以及充足的睡眠。這樣才能給寶寶充足的營養以保證寶寶健康的成長。
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