芭樂
芭樂是一種熱帶水果，有助於提高人體免疫力。它能夠改善血管彈性，清潔血管的作用。對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。番石榴中還含有豐富的食物纖維，可以改善便秘的情況。含有豐富的鐵元素，鐵元素能幫助預防缺鐵性貧血，還可以美容養顏，抗衰老，潤澤肌膚。
八月瓜
八月瓜可以為人體補充多種營養成分，它果肉為乳白色，味道清甜而且多汁。它含有大量的天然的果糖和澱粉與碳水化合物，另外還含有一些礦物質和維生素與酸性成分，能讓人們的身體素質明顯提高。八月瓜還有一定數量的果酸和活性酶，人們食用它以後能健胃消食，促進消化液分泌，提高腸胃消化功能。
金鈴子
金陵子，可作為果實食用。你也可以作為一種蔬菜烹飪，也可以作為一種藥材，具有清肝清火止痛的作用，能很好地緩解胃痛。並有滋補胃的功效。也有一定的清熱解毒作用！女性朋友常吃幫皮膚補充水分，可以滋潤皮膚，稀釋色斑，讓你的皮膚越來越紅潤。
好了，今天的分享就先到這裏，喜歡的朋友可以點點關注呀！