相對於女性來説，男性罹患癌症的風險會更高，那麼，很多人關心的是，究竟如何做才能遠離癌症？
醫生提醒，男性要想遠離癌症，更加長壽，不妨堅持做好以下四件事。
第一，一定要少吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，什麼是垃圾食品，像醃製，煙燻，油炸，燒烤的食物，都屬於垃圾食品，之所以被稱為垃圾食品，是因為這些食物不僅會誘發高血壓，冠心病，糖尿病，而且會增加癌症的發病率，相反，新鮮的蔬菜和水果，則富含纖維素，維生素，微量元素，抗氧化物質，會更有利於身體的健康。
第二，一定不要抽煙，很多男性愛吸煙，卻不知道，香煙裏含有多種致癌物，是誘發肺癌的元兇，相對於吸煙的男性，不吸煙的男性發生肺癌的幾率則會大大降低，如果一個長期吸煙者，能夠及時戒煙，那麼發生癌症的風險也會降低。
第三，一定要堅持運動，要想遠離癌症，運動是一種不錯的選擇方式，這是因為運動能控制體重，讓你遠離肥胖，運動還能增強你的免疫力，提高抗癌的能力。
第四，一定不要酗酒，如果説吸煙是一種致癌因素的話，那麼酗酒則是另一種致癌因素，長期酗酒的人，很容易出現胃癌，胰腺癌和肝癌的發生。
對於排在首位的，男性往往很少做，因為很多男性都是肉食動物，平時裏無肉不歡，卻不知道，在進食高脂肪食物的同時，罹患癌症的風險也在升高。
遠離癌症，並沒有什麼特效的方法，更不能相信保健品能夠抗癌，醫生提醒，抗癌的最佳方式，還是踏踏實實保持健康的生活方式，特別是以上四點，一定要做好，同時還要養成定期體檢的好習慣。