芋頭 芋頭也就是我們所説的香芋，芋頭性平，味甘，具有豐富的營養物質，有着健脾消食，通便排毒等作用。芋頭中還含有非常豐富的氟元素，經常吃點芋頭，對於牙齒有一定的保護作用，有助於防止齲齒。更重要的是，經常吃點芋頭，還可以改善甲狀腺結節，因為芋頭中含有豐富的膳食纖維。對於甲狀腺結節，乳腺結節都有很好的軟堅散結的作用，對身體有十分大的幫助作用。
蒲公英根茶 蒲公英被稱為天然消炎藥，所以在日常生活中多喝點蒲公英茶，具有很好的消炎殺菌、化瘀散結的功效。如果患上了甲狀腺結節，能夠幫助促進體內的血液循環，排出體內的毒素和垃圾，而且還能夠幫助促使甲狀腺結節的消退，抑制甲狀腺結節的增長，甲狀腺結節會慢慢好轉。
銀杏 銀杏是一種常見的食物，不僅好吃還很營養，銀杏裏面有很多的內酯，而這種內酯是有一定活血化瘀的作用的。所以常吃是可以幫助排出淤積的毒素的，是可以很好控制甲狀腺疾病發生的，就算發生了，也可以在一定程度上緩解症狀。
香菇 每百克香菇中31.6g的膳食纖維，按照健康的人羣選擇，提倡每個人食用100g菌菇類，這裏説的是濕重的範圍。有甲狀腺結節的人，就可以吃點新鮮的香菇。