夏天可常吃的一道菜，只需炒一炒，可以預防癌症，營養又健康！

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

今日話題：夏天可常吃的一道菜，只需炒一炒，可以預防癌症，營養又健康！

韭菜炒雞蛋的營養價值很高，連孕婦也是可以吃的，烹飪簡單，食用方便可口，色香味俱全，是一道可口的美味佳餚。

韭菜炒雞蛋的好處:

1.潤腸通便：韭菜含有較多的粗纖維,能促進胃腸蠕動,有''洗腸草''之稱，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌；

2.益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，不但能促進食慾和降低血脂還具有一定的殺茵消炎作用，增強消化功能；

3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症；

4.補腎温陽：韭菜含有一定的鋅元素,能温補肝腎,在藥典上有''壯陽草''之稱，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症，屬於壯陽食物

夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！