有一種水果和橘子很相像，但是味道比橘子酸，相信很多人已經知道答案了，這種水果就是檸檬。一般情況下，檸檬不會單獨食用，而是要用温開水泡水喝，或者是加入其他食物中，增加其味道，比如説檸檬雞爪等。
檸檬是一種富含多種維生素的水果，可以開胃，食慾不好的人喝一杯檸檬茶，可以增進食慾。檸檬還可以清熱解暑，適合在夏天泡水喝。而有的人説，檸檬是高尿酸的“剋星”，檸檬雖然是酸性水果，經過身體代謝之後，在體內會變成一種鹼性物質，這樣就可以讓尿酸鹼化尿液，並將尿酸排出體外，減少尿酸的形成，降低尿酸值。由此可見，喝檸檬汁是可以降低尿酸值的，只是一次性不要喝太多。
説到尿酸，很多人不知道為何物？
尿酸是血液指標之一，現在檢查越來越專業化，也有很多人開始注重自己的生活質量，就會定時檢查身體。一般在做血液指標檢查的時候，都會檢測尿酸。
像男性指標若是超過420，女性若是超過360，那麼就可以判斷體內的尿酸值水平升高了。體內尿酸升高之後，身體會出現不同程度的問題，比如説眼睛，尤其是眼瞼處腫脹，還有小腿腫脹，關節處紅腫、疼痛等現象。這是因為，體內的尿酸代謝出現異常，水分排不出去，從而出現身體腫脹的現象。
尿酸無法及時代謝出去，或者説在短時間內攝入了過多的嘌呤，也容易造成尿酸升高，尿酸就會沉澱，析出結晶，並沉積在體內，時間長了，就會增加患痛風的風險。
患了高尿酸的人都應該很清楚，平時多喝水是有助於降尿酸的。因為，尿酸主要靠水分來代謝，多喝水不僅可以幫助身體補充水分，還可以溶解更多的尿酸濃度，並幫助尿酸排出體外。
在生活中，若想降低尿酸，可以多喝四水，或能將尿酸排出體外！
第一水：玉米鬚水
玉米鬚就是玉米上棕色或者白色的須，一般不做食用，但是它的藥理性很強，有很好的利尿作用。在平時可以用玉米鬚煮水喝，可以促進尿酸的排泄，還能預防痛風。
第二水：蘋果醋
蘋果醋中含有蘋果酸，可以説是一種天然的解毒劑，可以幫助身體消除體內的廢物以及尿酸。經常喝點蘋果醋，可以恢復體內酸鹼平衡，對降低尿酸起到了一定的作用。如果不喜歡蘋果醋的味道，可以每次用白開水兑着泡水喝，一天喝兩到三次。
第三水：蘇打水
如果尿酸高，或者是患有痛風的人，一般情況下醫生都會開點小蘇打片，其實喝蘇打水的效果是一樣的。經常喝蘇打水，可以使尿液呈鹼性，幫助溶解尿酸鹽結晶，並幫助尿酸排出體外，從而降低體內尿酸值水平。
第四水：桑葉水
説到桑葉，大家都很詫異，桑葉不是蠶寶寶們的食物嗎？人還能吃嗎？其實，桑葉也是藥食同源的草本植物，具有一定的藥理性質。中醫講桑葉味苦性寒，含有植物甾醇、黃酮類化合物等營養成分，具有疏風散熱，清熱解毒的作用，經常用桑葉泡水喝，可以降低尿酸值，預防痛風。
