孩子到了1歲以後,就可以吃飯了,但是同時也要配合奶粉食用。很多父母都是先餵奶後吃飯,其實寶寶一歲後應該先吃飯後喝奶,才利於健康喔。 北京讀者王女士問:我的孫子13個月。每天午飯或晚飯前,孩子媽都會先給孩子餵奶,等到吃飯時,孩子就説什麼都不肯吃了。強喂不吃,不喂又怕餓着孩子,實在不知該怎麼辦了。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院兒科副主任醫師由軍答:其實大部分1週歲左右的孩子不愛吃飯,都是由於餵奶時間不合適造成的。1週歲以後的孩子,應該是喝奶逐漸減量,輔食量逐漸增加。如果在吃飯前喝奶,孩子胃容量有限,喝奶以後的飽脹感必然導致食慾下降,導致孩子吃飯少或不吃飯。所以,建議家長不要在三餐時餵奶,而應在逐步降低奶量的前提下,在兩餐之間餵奶。 此外,有些家長喜歡睡前再給孩子喝頓奶,我建議這個時間一定要提前到睡前一小時。因為奶並不是很好消化,早點餵奶,適當運動消化後才好入睡。另外,有的孩子經常後半夜醒來就哭,這時候也不要餵奶,因為這不但影響孩子睡眠,還可能阻礙牙齒的正常發育。
寶寶早晨先吃飯還是先喝奶?以下幾種不同情況,要區別對待。
喂夜奶的寶寶
對於母乳餵養的寶寶,很多寶寶都會有吃夜奶的習慣,因此,在晚上睡覺的時候,寶寶也會吃好幾次奶,因此,到了早上也不會很餓的,也不會因為飢餓而哭鬧的,因此,這樣的寶寶,早上起來後,先給寶寶喂輔食更好。
畢竟小寶寶遲早是要斷奶的,都讓寶寶適應輔食,習慣輔食,是有助於寶寶戒奶的。
但是寶媽們需要注意的是,寶寶一般到了6個月左右,開始吃輔食了,最好就給寶寶戒掉夜奶了。畢竟寶寶吃夜奶,會降低寶寶的睡眠質量,不利於寶寶健康發育的。而6個月寶寶可以吃輔食了,給寶寶戒掉夜奶也具備了條件不是麼?
戒了夜奶的寶寶
如果寶寶已經戒掉了夜奶,那麼早上起來,寶寶肯定是很餓了,寶寶的早餐是可以給寶寶吃一次奶,這樣可以避免寶寶因為太餓而哭鬧,並且給寶寶吃點奶,墊下底,有助於寶寶腸胃消化的。不會讓寶寶因為太餓而傷及腸胃。
吃飯喝奶之前喝點水對寶寶更好
其實不論寶寶是否戒掉了夜奶,其實早上起牀後,最好先給寶寶喝一點温開水,經過一晚上的時間,寶寶的身體是缺乏水分的,給寶寶喝點温開水,有助於寶寶補水,解渴,還讓促進寶寶新陳代謝,促進寶寶排泄功能。吃奶和吃輔食,都不及喝水解渴的。
寶寶早晨先吃飯還是先喝奶?這雖然是細節問題,但是如果寶媽細心注意到了,順序選對了,對於寶寶的健康發育還是很有好處的。並且這樣也可能讓寶寶養成良好的早上起牀先喝點水的好習慣,這對寶寶一生都有好處的。
②1~3歲的寶寶
隨着寶寶年齡的增長到三歲之內,輔食的接受能力已經特別強了,所以它對奶的需求量已經減少很多。可能小的時候一天3~4次,隨着年齡的增長,甚至有一些寶寶已經不喝奶粉,但是也有很多寶寶只在睡前喝一次奶。
這種情況下,寶寶早晨起來喝奶或者吃飯都沒有問題,不會影響他的消化和吸收,只要按照寶寶的真正需求給予滿足就行。
③3歲以上的寶寶
三歲的寶寶大多數都已經斷奶,就算是有一部分寶寶仍然會喝奶,大部分也都是選擇了牛奶,而牛奶也並不是作為主食的,一般只會作為補充營養的輔食。如果是純牛奶,這種情況下,一定不要讓寶寶先喝牛奶,可以跟着早餐一塊兒食用,或者是先吃早餐,再喝牛奶。
原因就是以上所提到的,如果空腹喝牛奶,就會容易出現腹瀉、腹脹的情況,不利於寶寶的健康。另外一個原因是因為先喝牛奶會影響寶寶主食的攝入,不利於寶寶的健康,時間久的話,還可能導致寶寶營養不良的情況發生。
看完以上的介紹,相信大多數的寶媽都瞭解應該怎樣去安排主食和奶的順序了。每個年齡段的寶寶對奶的需求都是不一樣的,這主要是因為他們的腸胃發育不同,所以各位寶媽們,一定要區別對待,更不能以大人的身體狀況去衡量食物對寶寶的影響。切記一點,如果寶寶已經超過三歲,而且是喝純牛奶的話,一定不要讓寶寶早上空腹喝牛奶,以免影響到寶寶的健康。