【來源：秀英共青團】
空腹游泳,由於身體血糖低,特別容易在水中出現肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脱、昏迷。甚至發生虛脱。而導致溺水等意外險情。空腹不游泳，游泳者在游泳之前應適量補充一些水果、牛奶、糖果之類的食物再下水游泳。
當然最好的保護是遠離水邊
夏季是溺水事故的高發期
在此提醒大家一定要牢記
防溺水知識時刻提高警惕
加強防護！
編輯 | YOYO
校對 | YOYO
審核 | 吳亮 楊智
來源 | 應急管理部
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